在巳时泻曲池，酉时补三阴交，可顺应夏至‘阳盛于外，阴生于内’的气机变化。”
他又取出三棱针，在铜人“委中穴”处模拟放血：“暑热瘀毒重者，可在委中见青筋处刺络放血，流出紫黑血数滴，能立解头痛、神昏。此乃‘菀陈则除之’的古法，与西医‘放血疗法’异曲同工。”
第四章夏至养生·阳极阴生的护阴之术
一、饮食妙法：三豆饮与化瘀粥
未时正，阿远在厨房煮三豆饮：赤小豆、黑豆、绿豆同煮，加少许冰糖。岐黄端来一盘凉拌马齿苋，另配一小碗山楂蜜饯：“三豆饮清热利湿，兼能活血；马齿苋清血热，止痢毒；山楂蜜饯化瘀而不伤正，最适合夏至保健。”
他又叮嘱：“夏至宜食酸味，如乌梅、山楂，以敛浮阳，滋肝阴。忌羊肉、辣椒等辛热之品，以免助热动血。可常饮莲藕汁，既能清热凉血，又能化瘀止血。”
说起禁忌，岐黄神色严肃：“隔夜菜、霉变食物绝对不可食，湿热瘀毒环境中，食物易生黄曲霉毒素，此乃‘无形之毒’，最伤肝血，可致症瘕积聚。”
二、起居调摄：午睡护阴与防暑要诀
申时三刻，岐黄带着阿远整理医馆二楼的寝室，窗上挂着竹帘，床上铺着亚麻席，床头放置着石膏枕。“夏至宜‘夜卧早起，无厌于日’，但午间需睡‘回笼觉’，”他指了指墙上的沙漏，“午时至未时（11-15时），阳气盛极转衰，此时小憩30分钟，可保护心阴，避免‘暑热伤心’。”
说到防暑，他取出一顶特制的竹帽，夹层中缝着晒干的菊花、薄荷：“外出劳作需戴此帽，既透气又清热。衣着宜选白色、浅色，利于散热；室内可洒雄黄酒防蛇虫，切记不可用明火，以免引发火灾。”
阿远见床头摆着个陶制水壶，壶中泡着淡竹叶、麦冬，便问其故。岐黄倒出一杯：“此为‘清热护阴饮’，淡竹叶清心火，麦冬养肺胃之阴，夏至多汗伤津，需常服以预防‘津枯血燥’。”
三、运动养生：静功采阴与舒缓拉伸
酉时初，夕阳将落，岐黄带阿远到后园做“夏至采阴功”。面向西方，双脚与肩同宽，双手自然下垂，想象西方金气如白练，从劳宫穴吸入，沿手臂内侧注入心肺。
“夏至阳气在外，阴气初生于内，”他轻声指导，“此时运动宜舒缓，如太极拳、八段锦‘两手攀足固肾腰’，可引阳气下行，补益肾阴。忌剧烈运动大汗淋漓，以免‘汗血同源’，耗伤阴血。”
行至“背后七颠百病消”时，岐黄特意强调：“颠足时需提肛收腹，引肾水上济心火，此动作最合‘水火既济’之象。若久坐办公，可常做‘颈部拉伸’，向左后看脚跟，向右后看脚跟，缓解颈部血瘀所致的头痛。”
第五章病案奇闻·毒瘀入脑的破血奇案
一、书生神昏：颅内瘀毒的中西医碰撞
戌时正，县学赵廪生被抬入医馆，此人白日与人辩论八股文，激愤之下突然仆倒，不省人事，左侧肢体偏瘫，口角歪斜，舌红绛，苔黄燥，脉弦数有力。
岐黄查看其瞳孔，左侧散大，对光反射迟钝，结合西医“颅内出血”诊断，当机立断：“速用清开灵注射液静滴，同时以水蛭、虻虫、桃仁、大黄研末，鼻饲灌服。此乃《伤寒论》抵挡汤证，瘀热闭阻脑络，非破血逐瘀不能挽救。”
阿远惊见师父在中药中加入西药“甘露醇”静滴，岐黄解释：“中医之‘利水’与西医‘脱水’同理，甘露醇减轻脑水肿，正如中药用泽泻、猪苓引热下行。医道无中西，唯效是崇。”
三日后，赵廪生渐醒，能模糊吐字，左侧肢体仍乏力。岐黄改以补阳还五汤加减，黄芪重用至120g，配丹参、红花、地龙，补气活血通络，同时配合现代康复训练，月余后竟能扶杖行走。
二、老妇怪病：皮肤下的紫黑毒结
亥时三刻，邻县李婆婆由家人抬来，其背部有拳头大紫黑色肿块，按之坚硬如石，推之不移，表面皮肤温度升高，伴有高热寒战，舌质紫暗，脉涩数。
“此乃阴疽重症，”岐黄
