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也不知郑葭是哪来的旺盛精力，嚎了差不多二十分钟，声音还是那般健壮嘹亮，中气十足，仿佛一台不需要消耗能量的永动机，就算是叫到天荒地老，威力也始终不减半分。
剩下四个队友只能卑微地缩在远处角落里，紧紧捂着耳朵，最大程度上抵御魔音贯耳。
“老天爷啊，怎么会这么吵……”
冯毓玉忍不住扶额叹息，紧锁的眉头透露出她内心的郁闷，显然已经是不胜其烦。
刚开始时，她还是挺担心郑葭的身体会不会吃不消。
但经过这么长时间的噪音骚扰，即便是再感同身受的怜悯，终究也会转变成不屑一顾的嫌弃。
听听着攻击力十足的大嗓门，像受尽折辱奄奄一息的样子吗？
冯毓玉已经彻底收回了不必要的同情心，此时的她，只觉得对方吵闹得很。
旁边的何心水也是一脸生无可恋，喃喃附和道：“不就是拉个筋而已，至于这么夸张吗？”
瞅瞅你自己喊的这些内容，要是让路过的别人听到，肯定会误以为我们在练习室里做了些什么少儿不宜的勾当。
影响多不好！
绫濑桃香摸着鬓角若有所思，用最简短精炼的中文字，给出了最准确的比喻——“像杀猪一样。”
也不知道是谁教了外国妹妹这些乱七八糟的东西。
如果让宣凝知道了，肯定会怒气冲冲地跑到原创rap组练习室，将人揪出来好好修理一顿！
好在宣凝并没有注意到她们这边的情况，目前的她一腔心思全放在了郑葭身上，时刻观察着对方的脸色与状态。
见拉筋拉得差不多了，她这才慢慢撒开手，将软成一滩烂泥的郑葭放回地上，结束了这将近半个小时的折磨。
“好了，现在感觉如何？”
宣凝长吐一口气，大功告成般拍了拍手，低头望着倒在地下的人儿，眼中迸射出熠熠星光。
是不是感觉身体轻盈，飘飘欲仙，像是漫步在柔软的云层之上，又如同被打通了任督二脉，浑身上下都弥漫着一种脱胎换骨般的舒爽？
郑葭表示……从某种意义上来讲，你貌似没说错。
因为她确实是感觉自己已经上天堂了，灵魂彻底得到了升华，凡尘种种，突然间也没觉得有什么好留念的。
欲仙欲死？这特么的是生不如死！
此时的郑葭仿佛是一条铺在砧板上的咸鱼，使尽浑身力气，也只能颤颤巍巍地举起一只手来打报告，“我的腰好像瘫了……啊不，应该废了……”
“现在难受一点，等下正式训练的时候就轻松啦！”
宣凝斗志满满地跑过去，从后面托起她的肩膀，“来吧，我们站起来，练习……”
“不行不行，我真的站不起来了，全身又酸又痛还没力气！”
你不能要求一个刚刚经受过残忍蹂躏的弱女子，还没得到充分的休息，就马不停蹄地进行下一轮暴力摧残！
这是虐待！
这是奴役！
郑葭在那边摇头晃脑地不配合，全身上下的每一个毛孔里都写满了抗拒。
仅凭宣凝一个人的力量，纵使累得气喘吁吁，也没办法将这么大个块头的人抬起来。
不行，还是得靠智取！
“好吧！”
宣凝抬起手背，举止优雅地擦了擦额上汗水，随后蹲下身子，温柔的目光顺着郑葭的脸，慢慢悠悠往下移，“看来应该是拉筋还没有拉到位，接下来，我们试试一字马开胯——”
抑扬顿挫的话语击打在心头，扬起阵阵沁骨寒意，眼前人愕然就变成了一只披着羊皮的狼，说不准什么时候就会亮出危险的利爪。
尤其是当她说完以后，还不轻不重地往郑葭的大腿上拍了一下，动作随意中带着几分轻佻，就像是厨师在检查一只火腿有没有腌透，能不能当场切开享用。
说时迟那时快，郑葭咻的一下就从地上跳了起来，面色红润，精神饱满，眼中不见丝毫颓废与畏惧。
与之前那副咸鱼模样截然相反，仿
