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杨丽娜学着达旺的动作，可没走几步就差点滑倒。
达旺赶忙上前扶住她：“别紧张，掌握好节奏，用冰镐保持平衡。”
“使用冰镐时，要掌握好力度和角度，这样既能节省体力，又能确保安全。来，看我示范一遍。”
说着，达旺熟练地挥舞着冰镐，动作标准流畅，尽显专业。
冰镐与雪地碰撞，发出清脆的声响，在山谷中回荡。
杨丽娜目不转睛地看着，达旺的示范，眼神中充满了，学习的渴望。
达旺示范完后，将冰镐递给杨丽娜：“你来试试，别紧张，慢慢来。有什么问题，随时问。”
杨丽娜接过冰镐，尝试着模仿达旺的动作。
一开始，她的动作有些生硬，冰镐也拿不稳，手臂因为用力而微微颤抖。
林真逸在一旁鼓励她：“杨丽娜，你学得很快，继续加油。”
“注意保持身体平衡，找到发力的感觉。相信自己，你一定能行！”
杨丽娜咬紧牙关，不断调整姿势，逐渐找到了感觉。
她用力将冰镐插入雪地，稳稳地支撑住身体，脸上露出了自信的笑容：
“我好像找到窍门了！原来关键在于掌握好节奏和力度。”
天色渐暗，达旺拍了拍身上的雪，说道：
“今天就先到这儿，大家回去好好休息，明天咱们正式出发。”
林真逸感激地说：“达旺大哥，多亏了您，让我们心里有了底。”
达旺笑着摆摆手：“这没什么，既然接了这活儿，我就会带你们安全登顶。”
“不过，在山上一切都得听我的，千万别擅自行动。”
四人纷纷点头，表示一定会听从达旺的指挥。
回到帐篷，林真逸、杨丽娜和孙小宇对明天的攀登充满了期待，也多了几分信心。
训练间隙，林真逸、杨丽娜和其他登山者围坐在一起，交流登山经验。
一位经验丰富的登山者，走过来，分享了在高海拔地区，应对恶劣天气的方法：
“遇到暴风雪时，一定要找坚固的遮蔽物躲避，尽量保存体力。”
“同时，要保持冷静，不要盲目行动。”
“如果迷失方向，要利用指南针和地图尽快确定位置。”
“在这雪山，冷静和理智是生存的关键。记住，冲动和慌乱，只会让情况变得更糟。”
大家都听得十分认真，不时点头表示赞同。
另一位登山员补充道：“还有，一定要注意保暖，身体失温，在这可是要命的事儿。”
“哪怕再累，也不能忽视保暖措施。”
林真逸和杨丽娜认真聆听，将这些经验牢记在心。
杨丽娜感慨道：“和大家交流，学到了好多实用的知识，对后面的攀登，更有信心了。”
“每一个人的经验，都是宝贵的财富，让我们少走了很多弯路。”
“要是没有大家的分享，我还不知道要摸索多久呢。”
林真逸也笑着说：“没错，团队的力量就是无穷的。”
“大家相互学习，相互支持，没有什么困难是克服不了的。”
“在这雪山上，我们就是彼此的依靠。”
大家纷纷点头，彼此的眼神中，充满了信任和鼓励。
在二号营地休息了七天后，林真逸、杨丽娜和孙小宇等人，开始为前往三号营地做准备。
他们在帐篷里，仔细检查装备，补充食物和水，不放过任何一个细节。
孙小宇一边检查登山绳索，一边提醒：“从二号营地到三号营地，路况会更复杂，可能会遇到冰裂缝，和陡峭的山坡。”
“大家一定要做好心理准备，时刻保持警惕。”
“稍有不慎，就可能陷入危险。这可不是开玩笑的，每一步都要小心。”
林真逸一边整理背包，一边回应：“大家都把装备检查好，确保万无一失。”
“路上紧跟队伍，有任何情况及时沟通。”
“我们
