兕子合上册子，“治它也得三方联军：
一，认知——找位会说话的先生，陪你拆招，把‘万一’改写成‘就算’。
二，药物——五朵金花，SSRIs为首，能救人于水火，却需郎中与剂量双把关。
三，微菌——多吃菜、少吃糖，让好菌占山为王；若将来有‘菌剂’问世，再请它们做内应。”
杜小炳抬眼：“那……我若一时半会儿找不到先生，也吞不下药，怎么办？”
小兕子把灯往她面前推了推，灯芯噼啪爆了个灯花。
“那就先点亮你自己的小灯！你可知灯油有四味？”
“灯油？”
“嗯，第一味，是‘动’——每日快走三千步，把焦虑赶出汗水；第二味，是‘静’——睡前泡脚二十刻，橘皮、薄荷各三钱，让热气把思绪蒸软；第三味，是‘伴’——告诉阿娘、阿兄或信得过的朋友：‘我此刻疼，需要你们坐在我身边，哪怕一句话也不说。’第四味，是‘念’——把每日最糟的念头写下来，再在旁边写一句：‘它来过，但它不是我。’”
杜小炳望着灯火，眼底泛起一点湿亮：“若我写了，仍赶不走它？”
小兕子拍拍她的肩：“那就再写一句——‘我已点灯，天终会亮。’
记住，你不是孤军。暗河上有桥，桥桩是千千万万人伸出的手。你走一步，桥便长一步。”
松风忽止，灯芯也稳稳地立着。杜小炳深吸一口气，仿佛把灯火一并吸进胸腔。
“小兕子，”她轻声道，“今晚我先回去泡热水脚，再写第一张‘念头纸’。明日……若我还疼，便陪我去看那位会说话的先生，可好？”
小兕子咧嘴，露出与灯上狸猫一模一样的笑：“好。你若走不动，我背你；你若怕黑，我提灯。咱们一步步渡河便是。”
灯火晃了晃，对她俩约定轻轻点头。
到了第三日夜色沉沉，百草庐的窗棂又按时透出一豆灯火。
杜小炳抱膝坐在案前，案上摊着七张空白纸，像七口等着盛汤的空碗。小兕子挽着袖子，拎一只小小铜壶，壶嘴冒着白汽，药香混着松风钻进两人的鼻端。
杜小炳愁眉：“小兕子，我心里像住了七个顽皮鬼，轮番作怪——怒、悲、恐、郁、敌、疑、还有一阵随季节刮来的怪风。我快被它们整垮了。”
小兕子把铜壶往案上一放，叮当作响，笑吟吟道：“正好，我这里有七味汤料，一怪一味，喝完赶它们回锅底。来，先报上名来——”
杜小炳拍案：“第一怪来得最猛，名叫‘怒’。一怒，我脸色煞白，指尖发紫，像被鬼掐住脖子。”
小兕子洒下一撮“凉心草”：“记住——怒字拆开是‘奴心’。闭眼三息，把‘奴’字挂在眼前，问自己：‘愿做奴，还是做主人？’三息后仍要发火，就把火喷在纸上，撕碎扔掉。怒气不过三炷香。”
杜小炳低头：“第二怪是‘悲’，茶饭不思，泪倒灌进肺，咳得夜里像破风箱。”
小兕子丢进一颗“回甘梅”：“悲伤时，把嘴角硬扯成月牙——假笑也骗得过神经。再翻旧账，拣三桩最快乐的事，像含梅子，酸尽甘来。记得找人说话，别把悲伤熬成苦酒。”
杜小炳缩肩：“第三怪‘恐’，白日怕人，夜里怕黑，心跳像擂鼓。”
小兕子撒下一撮“定神花”：“把最坏的结果写在纸上，再写‘若真如此，我仍一息尚存’。恐惧最怕被看透。每写一次，它就矮一寸。”
杜小炳长叹：“第四怪‘郁’，像梅雨季的衣裳，永远晒不干。”
小兕子放下一包“畅怀茶”：“反向看天——乌云背面是银边。明日去市井，找三五老头下棋，唱两段荒腔走板的曲儿。笑声是风，吹得干忧郁的霉斑。”
杜小炳握拳：“第五怪‘敌意’，看谁都是刺猬。”
小兕子投下一枚“透绿晶”——其实是片绿茶：“把对
