我平时还挺注意运动的，每天都会散步半小时。
对了张医生，我听说蜂蜜还能用来做面膜，这靠谱吗？会不会对皮肤有刺激啊？
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张医生：蜂蜜确实含有多种维生素和矿物质，有一定的保湿、滋润皮肤的作用，偶尔用来做面膜是可以的。
但要注意，有些人可能对蜂蜜过敏，所以第一次用的时候最好先在耳后试一下，没有过敏反应再往脸上用。
而且做完面膜后要及时清洗干净，以免堵塞毛孔。
患者：我还真没试过，回头可以小心点试试。
那蜂蜜在储存的时候，是不是不能放在冰箱里啊？我之前听人这么说过。
张医生：可以放冰箱，但没必要。
蜂蜜放在阴凉干燥的地方，密封好就能保存很久，放冰箱的话可能会出现结晶，这是正常现象，不影响质量，只是口感会有点变化。
如果放冰箱，拿出来用的时候最好先回温一下，别直接用c01d的蜂蜜冲饮，以免刺激肠胃。
患者：原来是这样，我之前还以为结晶了就是蜂蜜坏了呢。
张医生，真是太谢谢您了，这几次咨询您，解决了我好多关于蜂蜜的疑问，现在我总算知道该怎么正确喝蜂蜜了。
张医生：不客气，能帮到你我也很高兴。
其实不管吃啥，都讲究一个适量，蜂蜜虽然有好处，但也不能贪多，只要掌握好量和方法，就能挥它的益处，避免不必要的麻烦。
患者：您说得太对了，以后我一定记住“适量”
这两个字。
那我就不打扰您了，再次感谢您，再见。
张医生：再见，祝你身体健康。
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