迅速翻炒，待肉色一变，立刻盛出。
接着下青椒爆炒，最后倒入牛肉，淋上酱汁，大火颠勺。
香气瞬间爆开。
因为分量太多，方诚干脆拿了一个不锈钢汤盆来盛刚炒好的牛肉。
【厨艺经验+3】
【厨艺lv1（157/250）】
【刀法经验+1】
【刀法lv2（280/500）】
望着眼前浮现的提示信息，方诚满意地点了点头。
自从研究生考试结束后，空闲时间多了，心态放得轻松。
各项技能有了更多练习时间，经验收获的效率都肉眼可见地上升。
今天一番精湛的刀工施展，不仅厨艺经验有所增长，连刀法也意外地提升了一点。
作为一名优秀的健身人士兼美食家，不仅要有好的身体，也要有好的厨艺。
因为，只有掌握好的厨艺，把食材处理得足够完美，胃口才会更好，身体自然也就更棒。
方诚将一大盆炒牛肉端到餐桌上。
接着，又从冷柜里拿出两瓶一升装的牛奶，三袋杂粮馒头，以及五盒熟食鸡腿。
丰盛的早餐几乎摆满了半张桌子，随即便开始狼吞虎咽地吃起来。
那吃相，宛如一头饥饿的猛兽，连骨头带肉的根本没嚼几口，便咽了下去。
当把最后一个馒头塞进嘴里，他又端起汤盆，将里面剩余的牛肉酱汁舔舐得干干净净。
最后，方诚站起身，收拾餐桌。
接下来，把家里打扫一遍，顺便练习一会清洁技能。
至于今天下午，他准备去一趟搏击俱乐部。
找沈教练深入探讨一下空手道技术，好好学一学其中的“手刀”和“贯手”技巧。
争取看看，能否再解锁一门新的格斗技能。
正当方诚拿起扫帚时，心头忽然一跳。
仿佛有一道无形的丝线，在遥远的地方被轻轻拨动，牵引着他的意识。
在脑海深处泛起一阵清晰的涟漪。
有人在呼唤自己
方诚目光微闪，旋即放下扫帚，屏气敛息。
意识很快沉入记忆宫殿，顺着那道无形的精神链接，延伸了出去。
视野中的景象开始飞快闪过。
无数画面在眼前不断切换。
最终，目光穿透迷雾，落定在一处灯光昏暗，装饰有些土豪风的房间内。
是“午夜森林”酒吧，徐浩的那间专属贵宾休息室。
此刻，徐浩正坐在沙发上，一边揉搓着眉心，一边打着哈欠。
茶几上横七竖八地倒着一堆空酒瓶，洋酒、白酒都有，看样子是宿醉刚醒。
“徐浩，有什么事”
方诚观察了一番，随后发问。
感应到链接建立，徐浩立刻像被打了鸡血，猛地挺直腰板，精神抖擞道：
“老大，不得了，有劲爆的大消息啊！”
“什么大消息”
“诺亚组织又有两个八级干部，被人谋杀了！”
徐浩声音通过精神链接传来，显得异常兴奋。
“而且死得一个比一个惨！”
“一个是毒蝎，就是外勤处的那个负责人，连完整的尸体都没找到，听彪哥说，现场就剩一滩肉酱！”
“另一个叫贾亮的，脑袋没了，像是被什么东西活生生拧下来的，不，应该是被火箭弹给爆了头！”
他说得绘声绘色，仿佛亲眼所见。
“哦。”
方诚听完，只是淡淡地回应了一声。
徐浩见他反应平淡，连忙又补充道：
“老大，您是不知道这两个组织干部有多强！”
“那个外勤处的负责人，掌握着诺亚几乎所
