一次又一次地尝试。汗水从她的额头滑落，浸湿了鬓角的头发，但她全然不顾，专注地沉浸在训练中。渐渐地，她找到了感觉，发出的球旋转越来越强，落点也越来越精准。
随着时间的推移，训练接近尾声，叶安诺虽然感到身体有些疲惫，但内心却充实而满足。她的手臂微微发酸，但她知道，每一次的训练都是在为世乒赛积累力量。她收拾好自己的装备，将球拍小心翼翼地放进球包，和队友们一一告别后，拖着有些沉重的步伐，乘坐大巴返回酒店。
一回到房间，叶安诺顾不上休息，径直走到桌前，打开了电脑。她深知知己知彼，百战不殆，通过研究对手的比赛视频，能让自己在比赛中更好地应对各种情况。
她首先点开了日本选手伊藤美诚的比赛视频。伊藤美诚的打法以快攻和多变着称，在国际赛场上是个强劲的对手。视频中，伊藤美诚的发球极具迷惑性，常常能在开局就掌握主动。她的身体微微下蹲，眼神专注而坚定，球在她手中轻轻一抛，球拍迅速挥动，那一瞬间，球仿佛被赋予了生命，带着诡异的旋转和刁钻的落点飞向对手的球台。
叶安诺全神贯注地看着视频，手里拿着笔记本，眼睛紧紧盯着屏幕，不放过任何一个细节。她注意到伊藤美诚在接发球时，喜欢用反手快速拧拉，动作干脆利落，然后迅速展开进攻。每当这个时候，她的脚步快速移动，身体调整到最佳位置，手臂挥动有力，让对手防不胜防。
叶安诺在心里默默想着，自己在比赛中遇到这种情况，一定要注意回球的落点和旋转，不能给她轻易进攻的机会。她在笔记本上认真地记录下：“伊藤美诚接发球反手拧拉，注意回球压底线，控制旋转，避免她借力进攻。”同时，她还反复观看伊藤美诚在比赛中的一些关键得分球，分析她的战术思路和心理变化。
接着，叶安诺又观看了德国选手索尔佳的比赛。索尔佳的实力同样不容小觑，她的正手进攻力量强大，相持能力出色。在比赛中，索尔佳的每一次正手击球都充满力量，球拍与球撞击时发出沉闷的声响，仿佛能感受到那股强大的冲击力。
叶安诺仔细观察着索尔佳在相持阶段的战术运用，她发现索尔佳善于通过变化节奏来打乱对手的步伐。有时候，她会突然放慢击球速度，让对手的节奏被打乱，然后趁对手调整之际，突然发力进攻。叶安诺想到自己在平时的训练中，也要加强对节奏的把控，提高自己在相持阶段的应对能力。
她在笔记本上写道：“索尔佳相持阶段节奏变化多，训练时注意模拟，练习不同节奏下的回球和进攻。”同时，她还留意到索尔佳在比赛中的一些小动作和表情，这些细微之处往往能反映出她的心态和下一步的行动。
在观看视频的过程中，叶安诺不仅关注对手的技术动作，还留意他们的心态和比赛策略。她发现那些优秀的选手在比赛中都非常冷静，无论比分领先还是落后，都能保持稳定的发挥。当比分领先时，他们不会放松警惕，依然稳扎稳打；当比分落后时，他们也不会慌乱，而是通过调整战术和心态，寻找反击的机会。
叶安诺暗自告诉自己，在即将到来的世乒赛中，一定要保持良好的心态，不被外界因素干扰。无论面对什么样的对手和局面，都要冷静分析，发挥出自己的最佳水平。
不知不觉，时间已经很晚了，窗外的城市灯火辉煌，而叶安诺的房间里只有电脑屏幕发出的微光。她伸了个懒腰，揉了揉有些发酸的眼睛，脖子也因为长时间保持一个姿势而有些僵硬。虽然有些疲惫，但她觉得自己收获颇丰。
