“实际四个月左右，你就可以达到想要的效果，每隔一段时间我会重新测试你的数据，这样可以根据你呈现出来的效果，修改塑身计划的细节。”
“不知道您以后是否准备在这边健身，需要的话在等待的这段时间里我可以安排人帮你办理相关手续。”
李东锡手中拿着个本子写写画画，一边说一边记，心中似乎已有了初步训练的计划，但像食谱之类的细节，他并不清楚，还要等专业的营养师来确定。
“我可能没办法经常过来，准备在家里练习，您这边的一对一指导应该也会提供上门服务吧？”
刘宇盛虽然能记住锻炼的发力要领，但前期最好还是能有人贴身指导，而且不少健身动作需要有人保护，自己一个人锻炼很容易受伤。
“是可以提供上门服务的，只是费用会稍微贵一些，体测的话因为设备的关系还是需要过来的。”
“好的，我不太喜欢在外边锻炼，之后的训练就在家里进行，如果有什么特殊的器材你可以告诉我，我可以自己买。”
“哈哈！并没有需要特别购置的设备，训练中其实也有很多替代方法，家中即使没有任何装置，多数动作也可以通过哑铃完成，只不过效率会差一些。”李东锡的笑容有些憨厚，与他未来电影中的形象并不相符。
“健身设备我家里还是有一些的，我先跟您学下效率最高的练习方式，之后还是请李教练上门指导吧，顺便还可以根据我家的设备，重新调整下计划。”
“好的，没有问题。”
“李教练，我看您有点眼熟，好像也曾经在电影中出镜过吧？”刘宇盛故作好奇地问道。
李东锡笑了笑，点了点头，“哈哈，宇盛xi看过我拍的电影么？我只是对这方面比较感兴趣，有时会出演一些小角色，我演电影时用的艺名是马东锡。”
见他承认了，刘宇盛假装眼睛一亮，继续问道：“我最近的工作也会集中在电影拍摄上，也不知有没有机会合作？不知您现在签在哪个公司旗下。”
