休息的牌子。
看样子应该是回老家准备过年了，明年才能再次看到贺老爷子和贺枝遥了啊~
一顿早餐细嚼慢咽，吃了快半个小时才吃完，然后周数就突然陷入无所事事的无聊状态中了。
不知道自己接下来要干什么了……
等待一件事开始的时间里，总是无聊又焦虑不安的，总想尽快搞完，但是又还没到时间……
周数也是这样，平常看看电视、读读报纸杂志、听听音乐弹弹琴、在缘侧喝喝茶看着院子的风景……这些事情通常任何一件都可以让周数不知不觉度过半天的时间。
甚至有时候发个呆，都可以消磨掉一整天的时间。
但是今天，却莫名感觉度日如年起来，就等待着中午去参加颁奖典礼，如鲠在喉，坐立难安……
不是因为参加颁奖典礼，而感到紧张，只是因为一件事情放在心里，就像如镜面的湖面荡起一圈圈波纹一样，不再平静。
周数无聊着自我反省，看来自己这心境和静气的修养，还是修炼得不到家啊~
不过既然心静不下来，那就让身体动起来吧，刚好也有段时间没有好好健身了~
既然要健身，那么首先就把舒缓悠扬的布鲁斯换成节奏感比较强的rap唱片。
然后就跟着音乐，开始做起了hIt燃脂运动。
波比跳、开合跳、俯身登山、深蹲、仰卧卷腹、后箭步蹲……
如果这个时候有直播什么的，周数高低也可以成为一个“刘畊宏男孩”什么的。
短暂高强度的运动和休息的交替重复进行着，周数很快便是大汗淋漓，不过身体分泌的内啡肽却是让他停不下来。
怪不得有人说健身会上瘾，人类是一种受激素控制的生物啊~
内啡肽会让人感觉到愉快和幸福，就像恋爱时分泌的多巴胺一样。
在这种汗水与身体尽情地挥舞之中，一个小时很快就过去了。
直到周数感觉到浑身酸软无力了，才停了下来，喝了一口准备好的温盐水，补充一下水分和电解质，做了一下舒缓身体的运动。
急促的呼吸慢慢平缓下来，汗液干得差不多了，才去洗了个澡。
周数脱衣服的时候，还自恋地抚摸了一下腹部。
嘿嘿，8块腹肌啊~
……
