，新的一天的修练计划。
阮凌先做了一千个卧推，又做了一千个深蹲，然后又做了一千个单杠大循环，接着又开始举重修练。
就这样将这个修练室里的，每一样器械都玩了个遍，最后阮凌来到了沙袋旁，开始准备打沙袋。
这次阮凌并没有，像以前一样上下翻飞，而是就站在沙袋旁边，他想修练一下，自己的极限出拳的速度。
阮凌先深呼吸了几下，然后宁神静气，思想高度集中，将自己的身体机能，调整到最佳状态，就像是将弓弦拉到了满月状，蓄势待发的箭矢一般。
“忽然”。
“砰，砰砰，砰砰砰，砰砰砰砰砰砰砰砰砰”。
从第一声开始，先是一声，然后是两声，接着是三声，最后连成了一个声音，阮凌的拳速越来越快。
只见一条光影，根本就看不清阮凌的拳头，就像是电动缝纫机的机针一般，速度实在是太快了。
阮凌的双拳都打在了同一个点上，所以只看见一条光影，这个速度每秒钟的点击数，最起码有一百八十下以上。
“轰，轰轰，轰轰轰，轰轰轰轰轰轰轰轰轰轰”。
只见沙袋上被阮凌击打到的点上，散发出一圈圈的能量涟漪。
然后又变成了淡淡的白气，接着白气越来越浓密，最后变成了白色的浓雾。
这是阮凌的拳速，已经是超越了音速，拳头与空气高速磨擦，而形成的高温气体。
只见阮凌的拳速光影，越来越清晰，而白色的浓雾却愈来愈凝实，阮凌击打了，差不多一分钟左右，最起码已经击打了上万次。
“忽然”。
“噗”。
的一声巨响，原来是沙袋被阮凌击穿了，接着哗啦啦一声长音。
沙袋里面的铁沙，顺着破口撒落了下来，沙袋终于是承受不住，阮凌的快速点击被打破了。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢
