二钱”煎服，以祛风止痒、清热凉血。
折腾了一夜，周姓商人的红疹才渐渐消退，只是身子更虚了。他望着沈仲山，满脸愧疚：“沈先生，都怪我不听医嘱，才遭此罪。只是我实在不解，这补骨脂与羊血，为何会如此相克？”沈仲山坐在床边，取来一粒补骨脂，置于灯下，指着籽实说：“你看这补骨脂，性温而燥，入肾经，能助肾阳、固肾精；而羊血，虽能补血，却偏于‘动’，会扰肾阳之温，乱肾精之固。先生本就肺肾两虚，气血虚弱，二者相犯，便如风中残烛，再遇狂风，岂能不熄？”
周姓商人听得连连点头，又问：“沈先生，这药忌之说，可有文献记载？”沈仲山沉吟道：“老夫年轻时曾读过《本草图经》，其中提过补骨脂‘忌羊血’，只是此书流传不广，寻常人难得一见。倒是村里的老药农，祖辈口耳相传，早已知晓此忌。”说着，取来自己记录病案的册子，递给周姓商人，“你看这些案例，皆是实践所得，比书本上的文字，更让人警醒。”
周姓商人翻看册子，见上面记着小石头、王二、母羊的故事，字迹虽不工整，却字字真切，不由得感叹：“原来这草药禁忌，竟藏在这般多的人间故事里。沈先生以实践验真理，比那朝堂上的太医，更懂治病救人之理。”沈仲山淡然一笑：“医者，当以民为镜，以病为师。书本所载，不过是前人经验；当下实践，才是新药道的开端。”
第四卷山农传秘口授心灯
雪后初晴，药谷村的山林间，阳光透过树梢，洒下斑驳的光影。沈仲山带着青禾，去拜访村东的老药农赵伯。赵伯年逾八旬，须发皆白，却精神矍铄，世代采药，家中藏着许多祖辈传下的“药谚”，皆是口耳相传的经验之谈。
赵伯见沈仲山来访，笑着迎进茅屋，屋内弥漫着草药的香气，墙上挂着一串串晒干的草药，有柴胡、黄芩，还有几串补骨脂，如褐黄色的玛瑙，串成了帘幕。赵伯指着补骨脂，对沈仲山说：“沈先生，你研究这补骨脂忌羊血，俺祖辈早就传下一句谚语：‘骨脂配羊血，白发催人老’。”
沈仲山眼睛一亮，忙问：“赵伯，此话怎讲？”赵伯坐在火塘边，添了几块松柴，火光映着他的皱纹，缓缓道：“俺爷爷年轻时，曾给山下的一个地主看病，那地主也是肾阳不足，吃了补骨脂，却偏要吃羊血进补，结果没过半年，头发就白了大半，人也显得老了十岁。爷爷说，补骨脂本是温养之药，羊血却伤了它的‘气’，气伤则精血耗损，人便易老。”
青禾在旁听得入神，问道：“赵伯，那祖辈们是怎么知道的？也像沈师这样，一个个试出来的吗？”赵伯笑道：“傻孩子，祖辈们采药、用药，哪有什么书本可依？都是凭着经验，吃了亏，记下来，再告诉后人。就说这补骨脂，得采那阳坡的，阴坡的药性弱；得在霜降后采，太早了籽不实，太晚了易落。还有，采补骨脂的时候，不能碰羊粪，碰了草药就‘带了腥气’，药效会减。”
沈仲山听得连连点头，取来纸笔，将赵伯说的谚语和采药诀窍一一记下。赵伯又起身，从墙角的木箱里取出一本破旧的册子，纸张已经泛黄发脆，上面是用毛笔写的蝇头小楷，记载着许多草药的用法禁忌，其中就有“补骨脂，畏羊血，同食则发斑，久则损寿”，落款是“永乐年间，赵氏药记”。沈仲山捧着册子，如获至宝，这册子比《本草图经》的记载更详细，还记下了具体的案例，显然是赵家祖辈实践的总结。
“这本册子，俺传给你吧。”赵伯看着沈仲山，眼中满是郑重，“俺老了，孙子不愿学采药，留着也是浪费。沈先生是懂药的人，能让这些经验传下去，才不辜负祖辈的心血。”沈仲山接过册子，双手微微颤抖，这不仅仅是一本药书，更是一代代山农、医者用实践换来的“心灯”，照亮了草药禁忌的迷雾。
归途中，青禾捧着那本破旧的册子，阳光透过书页的破洞，在地上投下细碎的光斑。他问沈仲山：“沈师，这口传的经验，比书本上的记载还重要吗？”沈仲山望着远处的山峦，山峦上的补骨脂在雪后更显苍翠，缓缓道：“书本是‘言’，实践是‘行’，言行合
