血瘀者（如产后体虚、面色暗沉、肢体乏力），鸡肉补虚，当归养血，川芎活血，三者搭配“补而不滞”。
-川芎薄荷茶：川芎5g、薄荷3g，沸水冲泡，代茶喝。
-适用：风热感冒初起（头痛、咽喉不适），薄荷疏散风热，助川芎祛风止痛。
注意事项（民间使用需警惕）
1.禁忌人群：孕妇禁用（川芎活血，恐致流产）；阴虚火旺者（表现为口干、舌红、便秘）慎用，以免辛燥伤阴加重症状；出血性疾病（如胃溃疡出血、血小板减少）患者忌用。
2.用量不宜过大：单味使用川芎每日不超过10g，过量可能引起头晕、胃部不适（因其挥发油对胃肠道有刺激）。
3.辨证使用：川芎偏温，风寒\/血瘀证适用，风热\/阴虚头痛（如头痛伴口苦、舌红）需配伍菊花、石膏等凉性药，避免“火上浇油”。
民间方法多基于经验传承，若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误病情。
