减半，防苦燥伤胎。”
妇人服药后，泄泻减为日行三次，脘痞减轻。岐黄嘱其每日食马齿苋粥，“马齿苋清热利湿，最适合胎前湿热泄泻。”
第三章湿热论治·清利透达的立体策略
一、核心治则：三阶段疗法与五行思辨
戌时正，岐黄在医案中绘制“湿热消解图”，标注“清热—利湿—健脾”三阶段路径，案头摆着三组药阵：
1.清热阵：黄芩、黄连、栀子，如炎夏骤雨，清泻三焦之火；
2.利湿阵：茯苓、泽泻、茵陈，如开渠引水，导湿热下行；
3.健脾阵：白术、山药、扁豆，如培土固堤，绝湿热再生之源。
“治湿热需分层次，”他以朱笔圈注《医学心悟》段落，“程钟龄云‘治湿不利小便，非其治也’，然小满之湿多兼热，需清热与利湿共施，如茵陈配栀子，茯苓配黄芩。”
阿远见方中常配砂仁、白豆蔻，疑惑道：“此非温燥之品？”岐黄笑道：“砂仁、白豆蔻芳香化湿，醒脾运而通气机，防清热利湿药碍脾，此乃‘治湿需通气’之妙。”
二、经典方剂的时令化裁
亥时三刻，岐黄在《伤寒论》中夹入“小满治湿方谱”，重点批注三方变易：
1.茵陈蒿汤变方：
-湿重于热：加茯苓30g、猪苓15g，名“茵陈五苓散”，增强利湿；
-热重于湿：加黄柏12g、龙胆草9g，名“茵陈泻肝汤”，清热降火；
-兼表证：加薄荷6g、防风9g，名“解表茵陈汤”，表里双解。
2.消风散变方：
-湿疹渗水：加土茯苓30g、苦参12g，名“除湿消风散”，解毒燥湿；
-瘙痒剧烈：加全蝎3g、蜈蚣2条，名“搜风消风散”，熄风止痒；
-血虚风燥：加熟地15g、当归12g，名“养血消风散”，滋阴润燥。
3.葛根芩连汤变方：
-泄泻不止：加乌梅9g、诃子12g，名“固肠芩连汤”，涩肠止泻；
-呕吐频繁：加半夏9g、生姜3片，名“和胃芩连汤”，降逆止呕；
-伤津口渴：加石斛15g、麦冬12g，名“生津芩连汤”，清热生津。
“葛根芩连汤治小满泄泻，”岐黄敲击书页，“需注意葛根用量宜大（15-30g），升清止泻，此乃‘逆流挽舟’之法。”
三、针灸奇术：湿热分消的时空配穴
子时初，岐黄在针灸铜人上标注“湿热三穴”：
-曲池（肘）：大肠经合穴，清热利湿，治湿疹、泄泻；
-阴陵泉（膝）：脾经合穴，健脾利湿，通利三焦；
-丰隆（胫）：胃经络穴，化痰祛湿，治黄疸、痞满。
“巳时（9-11点）针阴陵泉，申时（15-17点）针曲池，”他演示透天凉针法，“巳时脾经旺，针阴陵泉可助脾运湿；申时膀胱经旺，针曲池可清热泻火，此乃‘天时配穴’之理。”
对于重症湿热，他推荐“刺络拔罐三联法”：在委中、血海、膈俞穴刺络，加拔火罐，“可泄血分湿热，治黄疸、湿疹效佳。”
第四章小满养生·清热化湿的生活范式
一、饮食养生：三豆饮与五味调摄
丑时正，阿远在厨房烹制“小满三豆饮”：绿豆、赤小豆、黑豆各30g，加甘草6g，煮至豆烂。岐黄端来一碟苦瓜炒薏米，另配一小碗茯苓荷叶粥：“三豆饮清热解毒，苦瓜炒薏米清热利湿，茯苓荷叶粥升清降浊，此乃‘三焦分消’之食养。”
岐黄展示“五味避湿法”：
-辛：适量薄荷、藿香，芳香化湿，忌过燥伤阴；
-苦：多吃苦瓜、苦菜，清热泻火，防苦寒败胃；
-甘：宜食山药、莲子，健脾利湿，忌甜腻助湿；
-酸：可服乌梅汤，收敛阴液，防汗多伤津；
-咸：少食海鲜、酱菜，防湿浊内停，宜清淡饮食。
“小满宜食‘利
