30%，抗氧化活性显着增强。
-需避开雨季采摘，以防叶片霉变。晴天上午露水干后采摘，此时叶片含水量低，有效成分不易流失。
4.采摘要点：采摘植株中上部成熟叶片，保留基部叶片维持光合作用，每株保留2\/3叶片，确保植株可持续生长。
（二）全草的采摘
1.适用种类：细叶远志、小扁豆远志（polygatatarowiiRegel）。
2.最佳采摘季节：夏季花期（7-8月）至初秋（9月）。
3.时间节点依据：
-全草入药需兼顾地上部与根部活性成分。花期全草中生物碱（如远志碱）含量最高，与根部皂苷协同作用，增强镇静效果。
-初秋采摘时，地上部养分开始向根部转移，但全草整体活性成分仍保持较高水平，且此时植株未完全枯萎，便于识别采收。
4.采摘要点：齐地面割取全草，除去杂质，阴干或低温烘干（温度≤50c），避免高温破坏热敏性成分。
三、潜在入药部位：花与种子
药用价值：远志花与种子在传统本草中记载较少，但现代研究揭示其特殊活性。花含远志酮类色素及芳香油，种子含脂肪酸（如亚油酸、油酸）及甾体类成分，具调节免疫、改善血液循环潜力。
（一）花的采摘
1.适用种类：远志、华南远志（polygaglorataLour.）。
2.最佳采摘季节：盛花期（5-7月），每日上午9-11时。
3.时间节点依据：
-远志花呈蝶形，蓝紫色，盛花期花瓣中色素及挥发性成分（如苯甲醇、苯乙醇）含量最高，此时采摘可保证药效及饮片色泽。
-上午采摘可避免中午高温导致花瓣萎蔫，且露水已干，减少微生物污染。
4.采摘要点：手工摘取完整花序，避免损伤子房，影响种子形成。采后及时干燥，可采用冷冻干燥法保留活性成分。
（二）种子的采摘
1.适用种类：所有远志属植物。
2.最佳采摘季节：秋季（9-10月），果实成熟期。
3.时间节点依据：
-远志蒴果扁圆形，成熟时果皮由绿转黄，中部微裂，种子呈黑色，具光泽。此时种子千粒重最大（约0.3-0.5克），油脂含量达25%-30%，发芽率及药用活性均最佳。
-需及时采收，避免果实开裂后种子散落。可分批采摘，每日检查果穗，采收后摊晾于通风处，待果皮开裂后筛出种子，除去杂质。
4.药用潜力：远志种子油可用于制备外用抗炎制剂，其含有的远志甾醇可能具抗血栓作用，但目前临床应用较少，尚需进一步研究。
四、特殊种类的采摘特点
1.瓜子金（polygajaponicahoutt.）
-入药部位：全草或根。
-最佳采摘季节：全草夏季（5-8月）采收，根秋季（9-10月）采挖。
-特点：多生于山坡阴湿处，全草含瓜子金皂苷，具祛痰止咳、散瘀止血之效，夏季采摘时需注意区分相近物种（如紫花地丁），避免混淆。
2.西伯利亚远志（polygasibiricaL.）
-入药部位：根（同卵叶远志）。
-最佳采摘季节：秋季（8-9月），其根中含独特的西伯利亚远志糖A5，抗抑郁活性较强，秋季含量较其他季节高18%-22%。
3.小花远志（polygaarvensiswilld.）
-入药部位：全草。
-最佳采摘季节：夏季（6-7月），花期采摘，其含有的小花远志素具较强抗菌活性，对金黄色葡萄球菌抑菌率达85%以上。
五、采摘季节与药效的科学关联
1.活性成分动态变化：
-远志皂苷类成分受生长周期影响显着，春季萌芽期含量较低（0.5%-0.
