，在手中轻轻转动，“针灸是中医的瑰宝，通过刺激人体穴位，调节经络气血的运行，从而达到治疗疾病的目的。”她以足三里穴为例，详细讲解了穴位的定位和针刺手法：“足三里是胃经的重要穴位，常灸这个穴位可以健脾和胃、增强免疫力。进针时，要注意角度和深度，一般呈90度垂直进针，深度约1-1.5寸。”
为了让学生们更直观地感受，夏雨荷邀请了一位女生上前体验艾灸。女生躺在治疗床上，李雨涵点燃一根雷火灸，将灸盒悬在她的足三里穴上方。“有没有感觉到温热？”李雨涵问道。女生闭上眼睛，脸上露出舒适的表情：“嗯，暖暖的，好像有一股热气在往身体里钻。”
“这就是艾灸的神奇之处。”李雨涵解释道，“艾草本身就有温经散寒、通络止痛的功效，通过燃烧产生的热量，可以将药效渗透到穴位深处。我们现在使用的雷火灸，是在传统艾灸的基础上进行改良，火力更足，疗效也更好。”
看到大家跃跃欲试的样子，夏雨荷拿出针灸铜人模型：“现在，我们来练习一下针刺手法。哪位同学想试试？”一开始，大家还有些犹豫，毕竟银针看起来有些吓人。但在两位老师的鼓励下，男生王磊鼓起勇气站了出来。
在夏雨荷的指导下，王磊小心翼翼地拿起银针，按照刚才讲解的方法，找准穴位，屏住呼吸，快速进针。“不错，手法很稳！”夏雨荷赞许道。当银针顺利刺入穴位时，周围响起了热烈的掌声。王磊兴奋地说：“太有意思了，感觉自己像个小中医！”
香囊雅韵：巧手缝制的养生智慧
从针灸治疗室出来，学生们来到了一间充满温馨气息的房间——香囊制作室。房间里的桌子上摆满了五颜六色的丝线、布料，以及各种天然香料。薄荷、薰衣草、丁香、艾叶等香料分装在小竹篮里，散发着清新宜人的香气。
“香囊，不仅是一种装饰品，更是中医预防疾病的妙招。”李雨涵拿起一个绣着莲花的香囊，向大家介绍道，“不同的香料搭配，具有不同的功效。比如薄荷和艾叶可以驱蚊防虫，薰衣草和茉莉花能够安神助眠，丁香和藿香则有芳香化湿的作用。”
学生们听得津津有味，迫不及待地想要动手制作。夏雨荷给每人发了一块布料和针线，耐心地教大家缝制香囊的基本针法：“先把布料对折，用平针缝起来，注意针脚要均匀。缝到最后留一个小口，把香料放进去，再用藏针法收口。”
女生们心灵手巧，很快就掌握了技巧，开始发挥创意。有的在香囊上绣上精美的图案，有的用丝线编织出漂亮的流苏。男生们则显得有些笨拙，不是缝错了线，就是扎到了手，但大家都乐在其中。
“老师，我想做一个送给妈妈，她睡眠不好，应该放些什么香料呢？”苏晴问道。“那可以多放一些薰衣草和合欢花。”李雨涵说着，帮她挑选香料，“再加上一点柏子仁，效果会更好。”苏晴认真地把香料装进香囊，脸上洋溢着幸福的笑容。
一个小时过去了，各式各样的香囊在学生们手中诞生。有的小巧玲珑，有的大气精美，每一个香囊都承载着大家的心意和对中医养生的理解。“看着自己亲手制作的香囊，感觉特别有成就感。”张明宇举着自己的作品，开心地说道，“回去后，我要把它挂在床头，说不定还能做个美梦呢！”
花茶飘香：舌尖上的养生密码
隔壁的花茶调配室里，早已准备好了琳琅满目的花草茶原料。玫瑰花、茉莉花、菊花、金银花、枸杞、桂圆等整齐地摆放在架子上，五颜六色，煞是好看。桌子上还放着几个精美的玻璃杯和茶壶，等待着学生们来一展身手。
“花茶，是一种既美味又养生的饮品。”夏雨荷拿起一朵干玫瑰花，向大家介绍道，“不同的花茶有不同的功效。比如玫瑰花可以疏肝解郁、美容养颜，菊花能够清肝明目、清热解毒，枸杞则有滋补肝肾、益精明目的作用。但花茶的调配也有讲究，要根据个人的体质和需求来选择。”
为了让大家更好地理解，李雨涵现场调配了一杯“养颜安神茶”。她先在玻璃杯中放入几朵玫瑰花
