通篇五百字，周冷早已背诵得滚瓜烂熟。
“好，现在按照《炼体诀》的方法，开始炼体，若有不妥，不要开口，记得晃动右手五指，我自会知晓……”
周冷盘坐在地，动用武道感知，内视全身。
首先提气，而后运气入血，气血交融。
身体之中，蓝色气脉，红色血脉，在眼前形成双重循环。
慢慢地，血液流淌越来越快，越来越快。
镇海真气轰鸣声声，经久不绝。
周冷的周身，轻风四旋。
不多时，满室风声，呼啸猎猎。
黄荆秋看到这一幕，轻轻点头。
他为学生护法没有一千也有八百，但晋升炼体达到这种境界的，前所未见。
满室呼啸。
周冷的内视下，真气充满血液，血液流速加快。
当快到一定程度，部分血液竟然挤出血管，进入肌肉之中。
对于普通人来说，这种情况十分危急。
但此刻，周冷身体已然达到运血期极限。
这些血液蕴含浓烈的真气，进入肌肉后，竟慢慢与肌肉融为一体，从根本上改造肌肉。
炼体过程，和运血一样，都面临凶险。
若身体太弱，便会被真气血液冲坏，即便晋升炼体，以后也再难寸进。
但现在周冷身负钢铁肌肤，又得古神赐福，纯粹的肉身力量，已经超越普通炼体初期。
慢慢地，真气血液不断离开血管，进入肌肉之中。
全身肌肉，慢慢膨胀。
一刻钟后，全身肌肉粗了足足三圈，透过紫色皮肤，隐隐可见肌肉纤维之中，血光闪耀。
随后，肌肉开始吸收气血，身体慢慢缩小。
黄荆秋仔细盯着，这种时刻最是要紧。
咚……咚……咚……
周冷的心跳声，骤然提高，提速。
咚咚咚……
眨眼间，宛若擂鼓。
黄荆秋呆了一下，伸出双手，又收回来。
不知所措。
他从未见过这种晋升变化，可又不确定好坏，只能继续观察，并注意周冷的右手。
