行六合内中藏。
摆步左推九宫定，回首便见柔与刚。
这套桩功的动作虽然不多，但力求把每个动作做到极致的标准，并且去感悟体内的每一处细微变化。
一套做完约莫用了十五分钟。
陈宇凡缓缓睁开了双眼。
“无法封闭体内的热气很正常，能在一周内感受到劲的，都算是天才了。哪怕是大多数的入劲武师，也都需要半年左右才能入劲......”
宫老先生笑眯眯的安慰道。
他丝毫不着急。
因为他知道，入劲这种事情是记不得的。
过犹不及。
太追求速度了，反而容易伤到自己身体。
只要陈宇凡能在一周内成功入劲，那都属于是罕见的武学天才了。
至于只练一次桩功就入劲的......
他没见过，也没听说过。
哪怕是他叔叔，大名鼎鼎的武道宗师级人物宫宝田，当初也用了两天感悟到劲，四天才成功入劲。
“可是......”
陈宇凡迟疑了一下，缓缓说道：
“我的体内，好像已经产生劲力了。”
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