到的健体操。”
“这方面，我也有点研究。”陈宇凡开口说道。
“你还懂这方面？”关老爷子诧异。
“略懂。”陈宇凡笑笑。
他捡属性学会的技能实在是太多了，主打一个什么都略懂一二。
他现在的【医术】等级是lv.2。
【功夫】等级是lv.3。
这二者，其实都跟强身健体有着密切关联。
功夫也不光是用来打架杀人的，练功也同样有着休养生息、增强新陈代谢的作用。
像是那些武当山的老道士，练一辈子的太极拳，六七十岁了还是精神矍铄、神采奕奕的，几米高的墙说跳就跳。
哪怕是马保国大师，练的是盗版浑元形意太极拳和闪电五连鞭，一把年纪上擂台了，还能扛年轻人一拳啥事没有呢。
用正确的方式练习功夫，强身效果是非常好的。
“自从过了六十岁，我的身体就是一天不如一天。”
关老爷子感叹道。
年纪大了，哪怕是他也不得不服老。
“我就想着多做一些运动，强身健体，也好多活些岁数。”
“老爷子身体硬朗，肯定能长命百岁。”陈宇凡笑着说道。
他这可不是吉祥话，而是大实话。
在《正阳门下》电视剧里，关老爷子就是一直活到了零几年，活了一百多岁才去世。
“那我这健身操，在你看来可有什么改进的地方？”
关老爷子好奇的问道。
“有几处动作可以优化。”
陈宇凡和关老爷子来到院子中央，两人探讨了一番。
“这个动作手臂可以再高些，肩膀要放松，想象手臂如同一根鞭子随心而动，通过手臂牵伸、旋臂，来达到疏通经络，促进血液循环的效果。”
“还有这里也可以做调整，取消前面这个对膝盖压力大的动作，只做后半部分就可以了。”
“老爷子，等改天我教你一套太极拳，太极拳对身体的好处是非常明显的。因为它结合了中医脉络学，以及专门的呼吸吐纳术，内外兼修又刚柔并济，不容易受伤的同时，调理身体的效果又极为明显。”
随着陈宇凡的指点，这整套健身操的动作都做了改进。
关老爷子按照陈宇凡的指定，把几个改进后的动作各做了一遍。
效果立竿见影！
他之前有些酸痛的关节处，现在竟然都舒服了许多。
这才几分钟的时间啊。
关老爷子深受震撼，这么快就能见效，那若是以后每日锻炼，那强身健体的效果肯定更为明显了。
“厉害！现在的年轻人啊，真是厉害啊！”关老爷子不禁感叹道。
不服不行。
陈宇凡的知识渊博程度，已经到了让他都有些惊讶的程度。
再想想他自己那个不孝顺的儿子，关老爷子就只能无奈的感叹，真是人比人、气死人。
就在练完健身操，回到屋子之后。
关老爷子开始摆弄他的古董器物，并且一件件的给陈宇凡分享其中的故事。
平时他的身边很少有懂古玩的人，这些东西他平时也无人分享，此时遇到陈宇凡，就像是打开了话匣子一般，有无数的东西想要分享。
陈宇凡就蹲在老爷子一旁，认认真真的听。
娄晓娥在一旁仔细听着，她虽然不懂古董，但对这些也很有兴趣。
或者说只要陈宇凡喜欢的东西，她都感兴趣。
甚至连朵朵也把小脑袋凑过来，安安静静的听着关老爷子的讲述，不过看她眼睛里大大的疑惑，显然是一点都没听懂。
这些内容太高深了，对她来说和无字天书一样。
在关老爷子认真讲述的时候。
啪嗒！
一个蓝色小球，当着陈宇凡的面掉在了地上。
嗖！
随即，蓝色小球化作一道流光，自动汇入了他的体内。
“叮！捡到蓝色技能碎片【鉴宝】+
