个吐息纳气法来呼吸，有益于身心健康。”
李子琪对着李杰说道。
李杰缓缓点头，紧接着深吸一口香气，在体内绕一圈，再从鼻子里呼出。
随后，感觉整个人都年轻了许多。
“来来来，肉好了，可以开动了。”
山河拿着一根大铁勺，不停的盛满一盆又一盆的猪肉肉汤。
龙龟站在石桌前，使劲把头伸进盆里。
然后就开始展示风卷残云一般的度，不停的吃着。
海鲶鱼在海水池边张着大口，等待投喂。
李杰拿着一个小盆就往海鲶鱼的大口里倒去，倒着倒着就看到海鲶鱼的表面，散着淡淡的光芒。
龙龟一抬头就看到海鲶鱼的身上，散着微弱的光。
顿时就开始把头埋进肉汤里，疯狂的进食。
海鲶鱼刚吃了一小盆就吃不动了，挺着大肚子仰躺在海水池边。
龙龟的肚子就跟个无底洞一样，不停的往里吃着肉喝着汤。
龙龟的大龟壳表层，也散着淡淡的光亮。
李杰坐在石桌前，看着海鲶鱼和龙龟的表面都散着淡淡的光泽，不禁流露出羡慕的表情。
清闲和自在吃完之后，就往外面的洞窟中推着雪。
然后就跳了下去，静止不动的体悟寒意。
李杰对着父亲问道：“我何时才能长大啊？现在过得真慢！”
“快了，别着急。
等你长大了，我就能歇一歇了。”
李子琪笑着说道。
“有没有能在水下动的招式？”
李杰看着石桌上的《吐息纳气法》，开口问道。
“有是有，不过很难动出来。
在水下灵气吸收的慢，供应不过来。
现在的话，只能靠肉搏或者动至宝来对打。”
李子琪拿出一颗避水珠，递给李杰并继续说道，“这颗避水珠你先拿着，等看看过两天上哪去整几个储物戒指回来。”
李杰拿着这颗避水珠，想了想问道：“学炼器的话，是不是很难？”
“没有天赋是不行的，炼器光靠努力的话，很慢很慢。
炼一个都比不上别人炼两个的度和质量，所以说天赋很重要。”
李子琪拿出一本《炼器总纲》放在石桌上，继续说道，“这里面大部分记载着低阶和中阶至宝是如何炼的，都需要什么材料。
你可以没事的时候多看看，多了解了解。
至于炼高阶至宝，都是一些私人的方法，不对外公开。
这就需要靠自己来悟，多尝试几次说不定就知道该怎么炼了。”
李杰看着石桌上的《炼器总纲》，听着父亲说的话，缓缓点头。
顺手就翻开了，看了一眼就合上了。
