式是他们在训练中，总结出来最快最省力的推进方式，同样也是最能训练人体平衡以及协调的办法。
当初他们在训练时候，可没少吃苦头。
而这项训练科目是步战云想出来的，然后专门设置这样一条河流，全程三公里，以坡度递增的方式。
最好成绩是步战云创造，总共15分12秒，三年过去，一直没有人能够打破。
陈锋等人冲到小溪前，看到他们那些老兵和老特们在水面上跳着跑，不时看到有人摔在河面，就知道河底有问题。
“这玩意倒是新奇，看看到底怎么回事。”
陈锋第一个冲进水，下一刻，他脚下一滑，身体向前倾，好在他的反应够快，双手撑地，这才没摔个大跟头。
“够阴险啊，下面全部铺了泥土，特别滑！”
陈锋伸手摸一下河底，抓了一把泥土出来，便知道是怎么回事了。
冷小鱼道：“他们怎么做，我们依葫芦画瓢！”
他第一个试着往前跳，一口气冲出了十多米，结果脚下一滑，跌进水中。
“可以，熟悉一下，肯定比爬要快！”
冷小鱼爬起来朝众人说了一句，便继续用同样方式向前跑，尽快适应这种运动方式。
不得不承认这些经过特殊训练的老特学习能力确实强，几下的功夫便渐渐掌握了技巧，快在河面上穿行，迅过那些老兵。
筱薇薇等人也来到小溪前，李小花看到老兵们那傻不拉的在河面上跳笑道：“他们在干什么？好好跑步不行吗？是不是傻啊。”
说着，她一马当先跑下水。
“啊！”
李小花的话音刚落，一屁股砸在河面上，掀起一团水花，整个瞬间变成了落汤鸡。
“怎么河底那么滑啊！”
李小花抹去一把脸上水珠，幸亏是砸在水面，要是在地上，不疼死才怪。
张若楠和叶岚小心翼翼地走下来，感受到脚底的滑溜。
“果然有问题，正常跑步根本没法跑！”
叶岚道。
张若楠道：“谁想出来这么变态的法子，纯粹一个变态狂！”
筱薇薇走下水，感受泥土的厚度，滑溜程度以及水的流
竟然想出如此训练方式，倒是有点小瞧了这些教官！
