赫吹哨后把球员们聚集在一起：“我们先练习15分钟的抢圈”
听到是抢圈，阿姆拉巴特第一时间朝着唐业挑眉：“我有预感，你又要被关在里面出不来了”
“要求是一脚出球”
范德加赫补充说道，阿姆拉巴特直接愣在原地。
该死，突然就从唐业最不擅长的训练变成他最擅长的训练了！
简单的分组之后训练开始，阿莱和巴拉齐特两个人拿着荧光色背心，外围一圈7名球员，其中就包括唐业、德容，还有阿姆拉巴特三人。
抢圈这个训练就是在模拟真实比赛的情况。
己方控球，对手逼抢过来的时候我们应该怎么做。
对手控球的时候我们应该怎么配合队友去逼抢，这就是抢圈可以训练的东西。
“来！”
德容把球开给阿姆拉巴特，阿莱和巴拉齐特一左一右立马向阿姆拉巴特跑去。
“wow！”
阿姆拉巴特怪叫一声，给唐业送了一脚非常危险的球。
唐业被吓了一跳，因为现在阿莱和巴拉齐特距离他只有不到半米的距离。
紧张之下，唐业想到了一个骚操作，那就是直接侧身把球往后撇，交给身后的阿尤布。
“漂亮！”
在边上监督的范德加赫给唐业送上掌声。
这就是一脚出球训练的目的，高水平比赛有时候就需要这种充满想象力的传球。
“索菲扬，靠！”
唐业给阿姆拉巴特送出一个中指，重新拿到球之后第一时间甩给阿姆拉巴特。
这也是一个刀山球，不过阿姆拉巴特没有像唐业一样成功把球救回来就是了。
“哈哈，索菲扬，你快给我进去！”
唐业把阿姆拉巴特推到禁区里面当防守球员，阿莱则是被换了下来。
“靠，唐，你等着！”
阿姆拉巴特指着唐业的鼻子，恶狠狠地说道。
“ok，我等着我等着，但要等你出来才行，你出的来吗，哈哈！”
唐业和阿姆拉巴特不停地嘴炮。
一脚出球的抢圈对唐业来说就跟颠球一样轻松，玩了差不多7、8分钟的样子，唐业还在圈子里没出去。
没办法，范德加赫只能下令把唐业换进去。
【传球：78→79】
