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第一百零六章 毁灭吧!来吧!出生!!(1 / 4)

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    云泽市花园酒店,五楼健身房,瑜伽区。

    林星灼看着眼前正在进行热身运动,穿着黑色瑜伽裤,四角跪姿,吸气抬头挺胸,在瑜伽垫上做着猫牛式动作热身的杨蜜。

    正常来说,减脂都是全身性的,胖人先胖脸,减肥先减胸。

    最典型的就是奶潇,变小了就变路人,更红不了!

    大幂幂不知道怎么做到的,细枝结硕果,而且duangduang的,看着不像假的……

    …………

    这个家伙本来在林心如不练瑜伽以后,就在健身房彻底消失了,听说是一直宅在房间里打游戏。

    但是,得知林星灼四处找健身搭子之后,这位除了拍戏,就是在通宵打《跑跑卡丁车》海盗主题计时赛的网瘾少女,居然主动发来了QQ消息……

    于是,林星灼和杨蜜组成了新的健身搭档。

    …………

    林星灼对于瑜伽的认知,仅仅停留在前世审核过的《功夫瑜伽》。

    那部电影虽然在春节档期内败给了《西游伏妖篇》。

    但因长线票房表现更佳,最终以17.2亿元的总票房反杀《西游伏妖篇》的16.4亿元,成为2017年内地票房年榜冠军,创下陈龙内地票房最佳纪录。

    所以说瑜伽裤这玩意到底是谁发明的,简直比不穿都带劲。

    …………

    杨蜜完成了热身动作,主动说道:“星灼,帮忙把瑜伽球拿过来,我要做瑜伽球下犬式拉伸。”

    林星灼去瑜伽房的器材区,抱起一个粉色大瑜伽球走过来,问道:“这个可以吗?”

    “对,就是这个!”

    杨蜜将球体置于腹部下方,说道:我们先来一组阻力对抗!”

    林星灼:“阻力对抗?”

    杨蜜说道:“你用手抬我的大腿,慢慢抬高,施加轻微阻力,这样激活臀大肌和腘绳肌的离心收缩……”

    林星灼托住杨蜜紧绷的大腿,缓缓施力,问道:“这个拉伸力度可以吗?”

    杨蜜声音有点颤抖,说道:“帮帮……帮我我我……朝后上方推一点……用力……”

    林星灼说道:“好。”

    杨蜜说道:“星灼,你知道……知道我们明天有一场吻戏。”

    林星灼:“我知道啊,吻戏之前不是拍过嘛?”

    杨蜜有点吃痛,发出轻哼声,脸色潮红,说道:“嗯…轻轻……轻一点……那个……不一样,这次是剧本里面正式的

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