第二日，冬日的阳光洒满大地，大地获得片刻温暖，林潇睁开眼伸了个懒腰，这一觉真舒服啊，他都快忘了上一次睡觉是什么时候的事了。
小白早就醒了在和灵云兔玩耍，林潇穿上衣袍从储物袋中取出全部灵果堆在地上，又取出几瓶丹药，丹药瓶塞打开一股浓郁的香气传来，他把所有丹药也倒在地上。
这些全都是辟谷丹两块灵石一瓶，炼丹初学者总会拿灵米等食材炼制辟谷丹，所以这种东西哪里都有，往往修士都会人手一瓶，即使用不到也准备着，以备不时之需。
这些辟谷丹都是他买的，斩杀那些人获得的丹药林潇不敢碰，不是卖了就是扔了，生怕谁有小癖好他再吃出个好歹来。
“小白，你和小云兔先吃灵果，灵果吃完了再吃辟谷丹，我这次闭关很关键，一定不能让任何生物靠近我。”
林潇对小白叮嘱道。
小白和灵云兔都是妖兽，小白能动用妖力却不能打开储物袋，储物袋是人族炼制的，只有灵力才能打开，所以林潇才会把这些提前准备好。
“唧唧！”
???
他看小白点头，有一种春节回老家给家里小猫倒了一大缸粮的既视感，生怕小猫饿死。
随后林潇从储物袋中又取出一瓶辟谷丹，倒出一颗服下接着盘坐在蒲团上，双手叠放，掌心向上，右手在上，左手在下，两拇指相抵。
专注于呼吸，当杂念出现时，观察杂念的生起和消失，不被其带走，保持内心的平静。
前五日，林潇时刻运转《万寿典》专注于调整自身气息。
第六日，当天边第一缕阳光出现，林潇根据《万寿典》之中的记载开始压缩体内气海，他引导全身经脉中的灵力往丹田中挤压，起初，灵力如顽皮的幼兽，四处冲撞，林潇丹田内的气海如同烧开的沸水，海平面蒸腾，从外表看他全身上下不停有热气冒出。
小白和母兔在不远处大气不敢喘，它们都是第一次见到如此惊异的一幕，灵云兔就不提了，小白作为赤火鼠一族晋升和修士大相径庭，它也不懂林潇此时走到哪一步，眼睛看着林潇，两只小耳朵高高竖起警戒百丈范围的动静。
压缩的过程循环往复，整个过程痛苦无比，林潇能感觉到体内的气海正在一点点变小，这是一个由液态转化为固态的过程，如同把铁矿融化凝固成铁水再炼成钢铁的过程。
至第十日，气海终于能在他的控制下缩小了十倍，原先金色的灵气海洋现在变得无比浓稠。
此时，林潇的身体微微热，体表渗出一层黑色的杂质，这是伐毛洗髓的初步迹象，标志着他已初步踏入筑基之路。
林潇趁此机会取出一枚辟谷丹服下，他买的是中阶辟谷丹一颗能顶七天左右，如今已三天他早就饿的前胸贴后背，不是压缩循环不敢随意打断，他早就吃了。
接下来的二十天，林潇一边压缩气海，一边致力于汇聚灵力拓宽经脉加快灵力吸收度，灵力吸收度就是筑基大修士和炼气修士的基本区别，山洞中漆黑无比，他也不知道到底过了多久，饿的受不了就取一个辟谷丹吃下继续运转《万寿典》。
第四十日，林潇的经脉已经扩宽到极致，灵力在经脉中奔腾，如汹涌的洪流，冲击着经脉的壁垒。
他丹田上的气海已经缩小了2o倍，不仅在反复压缩气海还将天地间的灵力疯狂吸纳进体内，往丹田里补充，林潇不知道的是大多数筑基失败者往往都倒在了这一步。
因为要一心三用，经脉扩宽之苦不是谁都能抗住的，一边扩充经脉还要吸收补充灵力，不然丹田中的气海压缩就会前功尽弃，这种疼痛就如同一边拿鞭子抽一边倒辣椒油，只不过筑基要比这个痛苦数十倍甚至百倍，能熬过此步骤者无一不是大毅力之人。
《万寿典》中的百日筑基部分并没有提到何时服用筑基丹，他也不知道，也不敢问其他筑基修士，只能咬牙硬挺，林潇理解的是如果真到坚持不住的时候就服用。
其实筑基丹的主要作用就是扩宽经脉，提高灵气吸收度，帮助修炼者加快气海压缩，
