链之后，肌肉的修復过程，都能明显感觉肌肉变得更加强韧。
经过锻链的终结者战士，第一次虽然惨兮兮的被担架抬出健身房，隨后用不了多久，又会主动要求再来练一次。
虽然终结者军团並非传统的肉搏战士团，但是力量体质越强，也能使用更加大口径的武器，以承受著其后座力。
哪怕遇到弹药耗尽的时候，也能拿起战刃参与肉搏。
由於申请的人多了，一时间锻链时间就变得紧张了，常常需要排队等候两三天才有机会。
唯一不受锻链限制的，那就是no.13终结者小队了，毕竟遗物都是她们带回来的，享受点特权也没问题吧
当然，魏莱也是想什么时候练就什么时候练。
只是一定要记得，锻链前后，別吃高油高碳水，否则愤怒的教练魂，能把你活活练死。
魏莱就踩了这么一个坑，中午在陶德將军那边吃了芝士炸鸡汉堡，还喝了蜂蜜气泡水，下午甩著膀子跑去健身。
五十码的跑步机，硬生生锁著魏莱跑了三个小时，差一点点把他给活跑死，三个探索者修士都没办法安抚下器魂。
至此，魏莱在进健身房之前，是一点垃圾食品都没敢碰。
当然，教练，我最想练的还是……吉勃转车轮的能力。
他常常借著自己的身份，在闭馆时间进入健身房，趁著没人安安静静地锻链。
“我可是要成为……超越嫪毐的男人……挑著圣女……满屋走！！”
魏莱的起始器材，是掛起了一片哑铃片，艰难的做著深蹲工作。
但是，他忘了，除了自己有特权之外，十三小队的其他队员也有特权。
她们同样不喜欢在白天和其他男队员挤在一起锻链，趁著晚上没人的时候，清清爽爽的锻链一下。
“哎魏军士，你也在”
魏莱正在集中血气於一点，背后突如其来的一声喊声，瞬间让他气泄千里，捂著肚子，重重的跪在地上。
“你这是……练什么呢”蕾拉好奇的凑过来。
“没……蹲马步呢，你们也来练哈”魏莱连忙提起裤子。
“嗯，白天人太多了。”维娜塔扎起金色马尾，穿著紧身的训练服，勾勒出前凸后翘的线条，露著一身白皙饱满的肌肉，走了过来。
“哇喔，平时穿著作战甲看不出来，这身材……棒呆了。”魏莱都快忍不住吹口哨了。
身后的凯萨琳身材也是高挑又標准，一个人走到角落里，拿起了跳绳，原地极速起跳，微微的喘息，绷紧的双腿，波动的心跳……
“喂，你为什么老盯著凯萨琳看我们不好看吗”蕾拉走过来，挺了挺，豆丁般的胸脯。
“去去去……健身房禁止孩子入內，別挡著我。”魏莱一手还在蕾拉脸上，把她推开。
“没想到，军士也是一名色狼。”最后一名队员罗丝也抱著胳膊，忍不住吐槽。
“呸，根据规定，旧时代遗物的使用，必须要有探索者修士指导，我这是监督你们的安全呢！”魏莱却是相当的理直气壮。
维娜塔微微喘著粗气，开始负重臥推，作为一名强击枪手，长期使用强大后座力的武器，必须强化臂力以承受更强的后坐力。
狙击手凯萨琳，经常需要奔跑跳跃寻找制高点以及逃避追杀，所以跳绳锻链小腿。
支援枪手蕾拉，需要四处支援，奔跑突击，走上了跑步机，跑的满脸惊恐。
爆破炮手罗丝，需要扛著重火力小炮，於是从最简单的哑铃开始训练。
看见其他人都开始正经的锻链，魏莱也坐上了史密斯机，开始负重深蹲，强大的压力，让他浑身肌肉爆发，立刻大汗淋漓。
三个小时之后，几个人都陆续力竭，坐在一边休息，魏莱也拿出一把筋膜刀，不断刮著自己的腿部肌肉群。
“你在干什么为什么要用
