打坐这种事情看似简单,但实际上初学乍练,还真不是每一名学员都能够达成的!
修行班里的几个胆固醇爆表的胖子,别说是单盘双盘了,就是散盘也完全无法做到,一个个气喘吁吁地紧着往内划拉腿,却又不争气地弹了出去,看得苏晓雪连连摇头。
在众多学员中体态柔软,或是有瑜伽舞蹈训练的女生,在这一项目上却是极为从容,轻而易举地完成单盘甚至双盘。
令苏晓雪感觉有些错愕的是,那名脾性让她并不喜欢的司徒牧,竟然也做到了双盘腿,而且坐姿也保持得极好。
司徒牧在苏晓雪从他身边站定片刻离开后,嘴角微微勾起一抹得意。
这是确实他第一次练习双盘腿。
之所以能够轻松成功,完全得益于他平日里喜欢空手道和散打运动,腿筋早已经打开。
只需要忍耐住微微的酸痛,他就一定能够坚持下来!
当苏晓雪一路走到林夜面前时,散盘坐在地上的林夜,正把腰佝偻得像个虾米,一副石猴即将出世的模样,顿时让她心中小火苗蹭蹭地窜了起来!
