不说，看似很简单的动作，有时候却是特别有效。
当然，奥拉朱旺传授陈沫的是经验，他练习的也只是最基本的东西。
至于实战中能否应用出来，用出来之后效果如何，那就看陈沫自己了。
就拿姚明和霍华德来说，两人都和奥拉朱旺学习过梦幻脚步，可效果一样吗？
姚明可以用精彩的脚步移动晃开防守球员，霍华德估计学完就忘了。
半个月的时候，说快也快，说慢也慢，陈沫的确学到了很多东西。
直到10月中旬，他这才返回迈阿密。
当然，对于晚归队这件事，陈沫肯定是和帕特莱利报备过的。
而且，陈沫这是在提升自己，还不用球队花钱，帕特莱利自然是乐见其成。
对于陈沫的自律，帕特莱利还是非常信任的，换了别人，未必有这个待遇。
陈沫之所以这个时候回来，是因为季前赛快要开始了。
虽然热火队的阵容没有太大变化，也不需要特别的磨合，可他总得适应比赛状态。
尤其是长时间和球队不见面，大家都需要相互的熟悉。
“陈，你的状态保持的不错。
老实说，如果所有球员都能像你这么自律，我们就不用操心了。”
好吧，毕竟去年夺冠了，热火队的球员高兴那也是理所应当。
只不过，有些人明显高兴过头了。
比如说胖头陀，如今都快变成月半头陀了，简直是胖了一圈。
不只是安托万沃克，布拉德米勒也差不多，体重飙升啊！
说实话，这可不是好现象。
两人虽然不是玻璃人，可是伤病也不算少，如今体重增加，肯定是大麻烦。
或许有人觉得，体重而已，增加了再减回去就行。
可是别忘了，减重可是要锻炼的，谁知道这个过程中会不会受伤？
为了保证减重，又为了防止受伤，安托万沃克和布拉德米勒已经在泳池练了半个月。
除了两人之外，其他人的情况也差不多，状态或多或少有些减退。
比如说加里佩顿。
加里佩顿已经超过37岁，再加上去年拿到了总冠军，心气都没了。
如今他还留在队中，纯粹是因为布雷克和莫威廉姆斯还有稚嫩。
没能在控卫上进行补强，绝对是热火队在休赛期的一个大失误。
没办法，在不破坏阵容的情况下，没有足够的筹码寻求交易，自由市场上也没有适合的球员。
更让人没想到的是，加里佩顿真的一个假期就废了。
