有用吧？都没有的话，只能厚着脸皮去其他寝室借了。”
沈桑推门而入。
“不用去借了，我去山上摘了点草药，一会儿捣成药汁洒在房间里，就不会有蚊子进来了。”
她倒是带了防蛇虫鼠蚁的膏药，但也没带多少，就只有两三份，也分不均匀。
所以下山时候，看到有草药，就采摘了一些回来。
沈桑说着，已经把手中的草药给大家看了看。
女生们这才勉强从床上挣扎着坐了起来。
看着沈桑手上的好几种草药，她们也不认识。
但不妨碍她们一脸敬佩的看着沈桑。
也有人怀疑这个草药是不是真的有用。
“桑桑，这个真的有用吗？”
赵滟立刻说，“肯定有用，你可以怀疑桑桑的任何本事，可不能怀疑桑桑的医术哇。”
沈桑直播间救了多少病人，大家都是有目共睹。
那个女生挠挠头，有点脸红。
“桑，桑桑，对不起，我不是怀疑你的医术……”
沈桑笑道：“没事。”
她说着，已经去找了容器，开始鼓捣草药。
方法也很简单，就是捣出药汁然后掺水一起喷洒在地上，就能防止蛇虫鼠蚁。
但是需要好几种草药一起配。
不然只是其中一两味药草是没有任何作用。
也可以说少了其中任何一种草药，都没什么好的效果。
因为这也算是深山中，蚊子都比市区里面的毒很多，更不用说其它的蛇虫鼠蚁。
看着沈桑鼓捣药汁。
其它人也不好继续躺在床上，都凑过来看看需不需要帮忙。
沈桑一边鼓捣药汁一边跟几个女生说，“等会儿教你们一套动作，练完后能缓解今天锻炼带来的疲惫和肌肉的酸痛，否则明天起来，你们肯定浑身肌肉会酸痛的特别厉害。”
赵滟忍不住道：“桑桑，你说的这套动作真的有用吗？我们都累成这样，还继续做运动，那不是更惨。”
沈桑笑道：“放心吧，有用的。”
等沈桑把药汁鼓捣好，随后加了水，把混合着药汁的水洒在房间的地面上。
房间里闻见的都是淡淡的药香味。
弄好这些，沈桑才道：“来吧，我来教你们这套动作。”
大家都有点兴奋，在寝室里站好，准备跟着沈桑学下这套动作。
只有蔡晓菲看了沈桑一眼。
她咬咬唇，知道沈桑不喜自己。
但她实在不想第二天起床浑身酸痛。
到时候肯定连走路都难受，全身酸痛还要继续军训，她肯定不行。
所以也厚着脸皮下了床，打算跟着一起学下这套动作。
沈桑也没说什么。
把这套动作教给了大家。
这套动作看似简单，但想要做的规范并不容易。
好在有沈桑的指导，大家也都完成了。
