话就可以说出来，屏息静气，聚思于脐下两寸，观之，热力从内而生，聚于此，推之入脉，循之游走，达极致而回，脉均通，可循周天，先小后大，满则可入先天。
这只是他按照聚神诀缩减的内力修炼功诀，行不行他不知道，但是从本质上，他觉得应该是一样的。
他又想起在梦界的时候，其实已经进行过类似于丹田的修炼，当时目的是为了增加精神身体的强度，提高使用力量的上限，但是他记得很清楚，当时根本没有把气聚集起来，聚集的只是身体内的精神力。
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