是基础法门，练到极致也只能勉强达到炼皮巅峰。你若真想变强，就得换本好点的功法。”
“晚辈明白，只是眼下能有此功修炼，已是幸事。”林越苦笑道。他知道好功法有多珍贵，像铁拳馆这样的地方，核心功法绝不会外传。
王奎看了他一眼，忽然道：“你要是不嫌弃，可以每天清晨来馆里旁听。我教弟子们基础吐纳法时，你可以在旁边看着，能不能学到东西，就看你自己的造化了。”
林越又惊又喜：“这……真的可以吗？”
“怎么？看不起我铁拳馆？”王奎哼了一声，“我王奎虽不是什么大人物，但也知道是非对错。张万贯那老东西欺压百姓多年，你能把他拉下马，是做了件好事。教你点粗浅吐纳法，不算什么。”他顿了顿，补充道，“但有一条，不准在馆里动用捕快的身份，也不准惹是生非，否则别怪我把你赶出去。”
“晚辈谨记！”林越连忙应道，心中一阵温暖。他没想到这位看似粗犷的馆主，竟有如此通透的一面。
“行了，你先回去吧，明天卯时再来。”王奎把《铁布功》还给林越，转身继续指导弟子练拳。
林越捧着拳谱，向王奎深深一揖，转身离开了铁拳馆。走在回衙的路上，他只觉得脚步轻快了许多，之前修炼时的困惑一扫而空。王奎的指点如同拨云见日，让他对武道有了新的认识——原来这不仅仅是力量的堆砌，更讲究对身体的掌控与气血的调和。
路过一家药铺时，林越想起赵猛送的“壮骨膏”快用完了，便走了进去。药铺掌柜是个须发皆白的老者，见他穿着捕快服，热情地迎了上来：“林捕快，要买些什么？”
“来三盒壮骨膏。”
“好嘞。”老掌柜麻利地包好药膏，递给他时，忽然压低声音道，“林捕快，最近可得小心些。孙德发那伙人，昨晚在醉仙楼喝酒时，放话说要让你‘走夜路小心点’。”
林越心中一凛，面上却不动声色：“多谢掌柜提醒，我会注意的。”
付了钱走出药铺，林越的眼神沉了下来。孙德发果然贼心不死，看来这麻烦是躲不掉了。他握紧了手中的药膏，心中的紧迫感更加强烈——必须尽快提升实力，否则别说保护别人，连自己都难保周全。
回到县衙后院的住处，林越没有立刻修炼，而是拿出纸笔，将王奎的指点与自己的感悟一一记下。他用现代的解剖图画出手臂的肌肉与经络分布，在上面标注出气血流转的路线，试图找到更科学的修炼方法。
“沉肩，坠肘……气血在腋下形成循环……”林越对着图纸喃喃自语，忽然想到了一个关键点，“或许可以结合呼吸节奏，在出拳的瞬间调整呼吸，用气压推动气血流转？”
他放下纸笔，走到院中，按照这个想法尝试了几次。起初有些生疏，但练了十几拳后，渐渐找到了感觉——当拳头即将击中目标时，猛地呼气，同时放松腋下肌肉，气血果然如潮水般涌过肘部，力道比之前又强了几分。
“有效！”林越眼中闪过一丝兴奋。他发现，将现代的生物力学知识与这个世界的武道理论结合，竟能产生意想不到的效果。
