; 话音刚落，林航便组织所有人开始了训练，第一个项目便是扛圆木。
扛圆木的过程中，林航还贴心的带他们一起唱起了歌！
不仅如此，他们一路扛着圆木，路旁还不断有炸弹爆炸，身后还有特警突击队员不停的开枪催促他们。
虽然都是一些空包弹，但是那玩意打在身上也挺疼的。
......
地狱周的训练大多都是训练这些菜鸟的体能，以及他们身体所能承受的极限和心理所能承受的极限。
关于射击和格斗的训练很少，这些项目林航也并不着急，毕竟射击可以后面练。
这些天里，菜鸟们每天吃饭的时间不超过20分钟，睡觉的时间那就得看情况了。
林航也并不是一天到晚盯着他们，有时候他也会休息一会，或者看看接下来的训练方案。
他的训练计划都是根据实际情况随时改变，并不是一成不变的！
几天的训练下来，所有人都是一脸的疲惫，他们所有人都被晒黑了不少。
包括叶瑶她们几个女生，她们还从来没有这么狼狈过！
