李萌说：“那可能不是肚子饿的问题，而是习惯问题。
有些孩子在幼儿园里比较自由，想吃东西就可以吃，到了小学需要遵守纪律，他们还不太适应。
或者，他上课吃东西是为了打时间，因为觉得上课无聊。”
“那该怎么纠正这个习惯呢？”
陈曦问。
“先，要保证孩子三餐规律，营养均衡，”
李萌建议道，“晚上让他早点睡觉，早上早起一点，有充足的时间吃早餐。
可以给早餐增加一些蛋白质和粗粮，比如燕麦、豆浆、瘦肉等，这样饱腹感更强，上午就不容易饿了。
另外，可以让他带一个水果或一小盒坚果到学校，作为上午的加餐，但一定要告诉孩子，只能在课间休息的时候吃，不能在课堂上吃。”
林薇补充道：“我觉得还要跟孩子好好沟通，告诉他上课吃东西为什么不对。
不是简单地批评他，而是让他理解，上课吃东西会影响老师讲课和同学听课，是不尊重别人的表现。
同时，也要问问他是不是觉得上课很无聊，如果是，可以跟老师沟通，看看能不能让他参与到课堂互动中，比如多回答问题、参加小组讨论等，让他觉得上课有趣起来，就不会想着吃东西了。”
陈曦点点头：“好，我回去试试。
先调整一下他的饮食，再跟他好好聊聊。
希望能管用。”
课后请教老师：时机、方法与态度
“对了，我觉得课后请教老师也很重要，”
林薇突然说，“有时候孩子在课堂上没听懂，又不好意思问，课后请教老师就是一个很好的机会。
但我家乐乐总说不好意思找老师，我该怎么鼓励他呢？”
李萌说：“可以教他一些课后请教老师的小技巧。
比如，告诉孩子，可以在放学的时候，或者老师有空的时候，主动走到老师面前，说：‘老师，今天上课您讲的xx知识点，我还有点没明白，您能再给我讲一遍吗？’态度要诚恳、礼貌，老师肯定会很乐意帮忙的。”
陈曦补充道：“还要告诉孩子，请教老师的时候要带着自己的问题和思考。
不是说‘老师，我这道题不会’，而是说‘老师，这道题我是这么想的，但好像不对，您能帮我看看哪里错了吗？’这样老师能更好地了解孩子的问题所在，讲解起来也更有针对性。”
林薇笑着说：“你们说得太对了！
我感觉自己学到了很多。
以前总觉得教育孩子就是让他好好学习，没想到还有这么多讲究。”
李萌也笑了：“是啊，育儿就是一个不断学习和成长的过程。
我们三个以后要多聚聚，多交流经验，互相帮助，这样就不会那么焦虑了。”
陈曦点点头：“对！
为了我们的孩子，一起加油！”
夕阳透过窗户洒进客厅，照在三个妈妈脸上，她们的脸上虽然还有一丝疲惫，但更多的是坚定和希望。
她们知道，教育孩子的路还很长，会遇到各种各样的问题，但只要她们互相支持、共同努力，就一定能帮助孩子克服困难，健康快乐地成长。
“来，为了我们的孩子，也为了我们自己，干杯！”
林薇举起了面前的果汁杯。
“干杯！”
hai
