儿的小脑袋瓜。
徐芳英开始指导她，“先把这只鸡处理一下，好，今晚咱们吃白切鸡，我来指导你负责切”
！
夏千梦听到自己母亲所说的话后，于是点了点头，于是便开始小心翼翼地拿起鸡，按照妈妈说的步骤操作着。
在处理食材的过程中，夏千梦不小心切到了手指，“哎呀”
叫了一声。
徐芳英刚才说完后，于是便去煮了饭，并且洗了三遍米后在里面加了一点盐以及油进去。
是为了能够提升鲜味，影响淀粉结构，调节吸水度；油防止粘连，提升口感，锁住水分。
然后正好将洗好的米加入了油和盐，之后将其放入电饭煲里面蒸煮，同时便听到了自己大女儿的惨叫。
徐芳英赶紧过来查看，“没事吧，小心点呀，你哪里受伤了？给我看一看”
？
夏千梦被切到的手指举给自己母亲看，然后看着自己的母亲。
徐芳英这一幕之后，瞪大了眼睛，随即立刻让其放在清水那里清洗。
随即自己择时立刻前往了客厅，在电视柜的下面拿出了医疗箱。
以后急匆匆的前往了厨房，开始为她帮夏千梦简单包扎后，继续教她做菜。
在母女俩的配合下，一道道美味的岭南菜肴出锅了，有白切鸡、酿豆腐、梅菜扣肉等。
一家人围坐在餐桌前，吃着可口的饭菜，夏威竖起大拇指，“真好吃，梦梦厨艺进步很大啊”
。
夏千梦笑着，心里满是成就感，同时看了一眼母亲内心感谢了母亲与自己一起合作做美味的晚餐。
一家人正吃得开心，夏千雪突然想到明天的武术实战，“明天的实战，我有点紧张”
。
夏千梦拍了拍她的肩膀，“别怕，咱们平时训练那么刻苦，肯定没问题”
！
夏威放下筷子，认真地说：“武术实战不仅是技巧的较量，更是心态的比拼。
你们要保持冷静，挥出自己的水平，同时，与同学切磋的时候要学会收缩自己实力”
。
徐芳英也点头附和：“对，而且同学之间切磋，点到为止，别伤了和气”
。
夏千梦和夏千雪听了父母的话，心里都有了底。
随后，一家人兴高采烈的吃着晚餐，然后姐妹二人在内心一边想着明天的事。
吃到一半的时候，夏千雪突然之间，内心很是担心。
夏千雪有些担忧地问：“姐，我担心明天有点控制不住，会将同学打伤的”
？
夏千梦笑着安慰她：“输赢不重要，重要的是在实战中积累经验。
就算输了，咱们也能知道自己的不足，下次努力改进。
与自己对手切磋的时候，在内心当中深呼吸一口气，并且要及时的学会停手”
。
姐妹俩相互鼓励着，为明天的实战做好了准备。
夏千梦心想，不管结果如何，都要和妹妹一起勇敢面对。
夏威和徐芳英听到自己大女儿所说的话后，满意的点了头。
