齐眉棍搭在双腿上。光环从他额头不断涌入身体，盏茶时间，光环消失。
他的后背出现一个泛着暗黑色的光晕，光晕不停的旋转从他身体内不断的吸出肉眼不可见的黑色颗粒，这些黑色颗粒正是体内的杂质和污垢。
过了约一个时辰，悟空睁开双眼，拿起齐眉棍双脚用力一蹬，身体腾空，手中棍开始舞动，‘呜呜呜’棍影呼啸，他的身体不停的变幻方位，手中棍，指东打西，指南打北，棍首微微颤抖，在空气中爆出团团气晕。
藏经阁掌教-了空经过后山时，看到一片金色光宇，一时好奇来到这里，发现悟空盘坐在空中不由得大吃一惊，赶紧躲在一块大石后面，生怕打扰了他，直到悟空转醒过来，练习棍法他才从大石后面走了出来。
看到全身心练习棍术的悟空，了空摸着白色胡须，不住的点了点头。
停身收棍后，悟空赶紧擦了擦身上的汗，穿好僧袍，收好齐眉棍来到了空近前，双手合十道：“弟子悟空，拜见掌教师伯！”
“悟空，刚才见你身体悬在空中，被金色光芒笼罩，你在修行我佛宗的赤阳心法吗？”了空问道。
“回禀师伯，弟子并未修行赤阳心法。方才突然从佛陀雕像中出现一圈圈的光环，涌入我体内，冥冥之中有一道靡靡之音在弟子耳边萦绕，当时弟子体内有股暖意从丹田向七经八络释放。一个时辰后弟子觉得体内的一些杂质消失了不少，转醒后练习了一套棍法。”悟空说道。
“嗯！刚才那道金光除了方丈外勿要和他人说起，你的棍法，力度有余，韧性不足，我佛宗棍法，阴阳相继，柔中带刚，钢中带柔，可，以巧破强，也可，以力破强。你要好好感受。”了空说完，手中出现一根罡气凝结成的白色齐眉棍。
棍影扫过，呜呜带风，棍首不停的颤抖，朝花岗岩地面轻轻一点，‘噗’地面出现一个圆形窟窿，‘咔咔咔’地面上出现一道道裂痕，随即手中白色棍朝身后一块大石抽去，棍子好像一根软软的面条似的，绕过岩石正面抽在岩石后侧，‘啪’的一声，‘咔咔咔’的声音从岩石背面传出，不大一会儿，裂痕将这块岩石分成七八块，散落在地上。
悟空见状，一脸的吃惊。看似随意的一抽，将棍法表现的淋漓尽致。虽然凝罡成兵可以替代兵器，但是与兵器有很大的不同，这对于罡气的掌控要求极高，罡气过盛，凝结的兵器易爆，罡气过少，凝结的兵器虚而不实，其攻击力会下降。
而且对于罡气是一种很大的消耗，身为武者，不会轻易浪费罡气，与其如此，不如将罡气附着在兵器上，不仅可提升兵器的杀伤力，而且不浪费罡气，这样可达到两全其美的作用。
“悟空！这一柔一刚，你要细细品味，不断与手中的棍磨合，当有一日，棍成为身体的一部分时，你的棍法自然水涨船高。另外，基础棍法要不断加强练习，未来才能取得极高的成就。达摩老祖所创的七十二绝技，看似复杂，实则都是从基础技法演变而来。用最简单的方法进行攻击或者防御效果最佳，不但可以节省很多时间，而且可减少身体消耗。”
“试想一下，当武者用过多花哨的武技攻击你时，你怎么办？难道等他的武技全部蓄势完毕，在做出反击吗？那样岂不是白白浪费自己的时间和机会。记住，与人切磋，或是战斗，机会稍纵即逝，一定要把握好时机，用最有效直接的方法进行攻击，才能达到预期效果。何谓大道至简？你好好琢磨琢磨吧！”了空语重心长的说完转身离去。
“多谢师伯，弟子明白！”悟空双手合十道。
“何为大道至简？”悟空喃喃道，脑海中出现一幕幕自己舞棍的动作...
武者在搏斗时一招制敌，击中要害，为大道至简；医者一针见血，药到病除，为大道至简；商者一招领先，步步领先，为大道至简；高人指点一语道破天机，为大道至简...
“哈哈！大道至简！为学日增，为道日减。原来如此！原来如此！”悟空不禁大笑道，这一刻他突破栉
