“同时我也说过训练的时间完全由我做主！”001无视高长明以后的幸福生活，“你身体强度已经是四级顶峰，这样的动作根本不会让你产生疲惫，你所要做的就是努力达到忘我的境界，这已经将难度减少到了最低！”001认真的解释道：“如果让一个三级生命体来练习的话，光是身体上的痛苦就足以让他无法集中精神，而你已经跨过了最艰难的一关，这样的情况下，你还想偷懒？”
为了早点结束这糟糕的训练，高长明只得强打起精神，全身心的投入训练！
这惫懒的家伙一旦认真起来，果然很快进入状态，一呼一吸，与身体的动作很快达到一致，脑子里也配合着身体动作和呼吸慢慢存念想象，突然一股热流至高长明菊花处升起，瞬间向全身散布开来，身体达到一种前所未有的舒爽，直让高长明兴奋得浑身痉挛。
“恭喜你，成功进入状态，时间刚好七点！今天的练习结束了！我们明天继续吧！”
高长明正爽得投入，突然被001打扰，有些不高兴的道：“那股热气是什么？”
“能量！生物能量，我们通过动作、呼吸、意志力的配合，可以刺激身体产生生物能量。”001解释道。
“我觉得有点象小说里写的内力！”高长明问道：“不过内力练出来后会跑到丹田去！”高长明指了指自己的肚子，道：“这功夫练了后热气全跑了！”
“不，它们没有消失，只是随着你的练习，他们渗入你的脏腑器官，可以达到强化器官的作用，目前效果不大，等你练习到第三段的时候你会明白这其中的好处的！”001提醒高长明道：“现在你去上早自习吧。”
练习了一个早晨，高长明只觉得神清气爽，连带着心情也很好。一路哼着小曲回到宿舍，熊猫几个已经起床去了教室，高长明简单洗漱了一下，就慢吞吞的往教室赶去。
高长明一向很低调，既不是最早到的也不是最晚到的，坐在最后一排的角落里，高长明摸出一本语文书，装模作样的翻着，同桌还没来，估计今天也不会来了。
“嘿，高长明，你东西准备好了吗？”高长明前排的胖子转头问道：“明天就要考试了，借我抄抄怎么样？”他同桌也是个胖子，不过现在正在桌子上趴着和周公女儿约会。
“恩？”高长明愣了一下，这才想起，自己的考试前期工作完全没做，如果这样下去成绩一定很悲剧。
想到这里，高长明才想起，本来准备昨天晚上开始弄小抄的，却被几个外星人给打乱了计划，“该死，我怎么把这么重要的事给忘了！”
“啊，你也没弄啊！看来得靠自己咯！”胖子听到高长明的话，失望的转过身去！
“嘿！刘胖！打个商量怎么样？我……”高长明轻轻的用手指捅了捅前面的小胖子的背。
“哎哟！”刘胖惨叫一声就象触电一样‘腾’的一下站起来，双手伸到背后乱抓，又对高长明怒骂道：“狗日的高长明……哎哟……你……”
高长明无辜的看着上窜下跳的刘胖，摊了摊手，道：“我不是故意的，或许刚才无意中戳到你
