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第181章 小屈尔特,跑快一些!(3 / 5)

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扣完税之后江远实际到手的代言费只有235万欧,差不多是他年薪的两倍。

果然,真赚钱还得是代言啊!

……

代言的事情结束之后,切尔西一线队的球员们也结束假期开始恢复训练。相较于一脸轻松的队友们,江远现在真是难受的不行。

系统让他把阿扎尔干掉,但是江远实在想不出怎么把阿扎尔挤到右路去。

这任务压根就没办法完成啊!

“嘿,集中注意力!”

穆里尼奥突然说话打断了江远的思绪,后者这才反应刚才威廉给自己的传球已经出界了。

“抱歉抱歉!”

江远招呼了一声,属实没想到自己会分心的这么严重。

“好了,哔!”

穆里尼奥让布朗吹哨,随后把球员们都召集在一起。

“下午由罗佐维奇先生带你们进行耐力训练,先去更衣室把运动鞋换上吧”

听完穆里尼奥安排的任务,球员们面面相觑,江远更是直接用手肘顶了一下特里:“队长,说好的不会主动练体能的呢”

特里摸了摸鼻子,老脸一红:“我说的是很少练,但也不是不练啊……”

我擦……

江远深吸一口气,没办法,又要被迫装逼了!

更衣室里,大家伙一个个都不吱声,看上去一个比一个紧张。

祖马坐到还在系鞋带江远身边:“江,你跑的挺快的,耐力是不是很好”

“不不不”

江远连连摆手:“小屈尔特,你太高看我了,我只是速度快,但是耐力并不好,而且我大腿肌肉有些不舒服,今天不会跑太快的”

闻言,祖马松了一大口气:“那就好,这样吧,我跑的也不快,等会我们一起怎么样”

“没有问题!”

江远点头直接答应下来,祖马的想法他当然能理解,跑的不快很丢脸,但如果有人跟自己一样都跑不快那就不丢脸了!

众人陆陆续续换好鞋,江远等人穿的并不是常规的平底运动鞋,他们脚下的训练鞋底部也有一些钉子,和足球鞋相比的会稍微软一些。

这种鞋子既可以保证运动员在草地上奔跑时候的摩擦力,同时也能在最大程度上减轻足弓的压力。

“都准备好了吗”

罗佐维奇的目光在所有球员身上一一扫过,相较于往日的轻松愉快,今天的科巴姆基地格外的阴沉,愣是没有一个人愿意站出来说话,最后还是特里点头示意训练开始的。

“行,因为距离下次比赛还有2周,这种持续时间长的空窗期非常难得,所以我们今天进行一个高强度的耐力训练……”

耐力训练,还t是高强度

还没开始跑,江远已经要窒息了。

只见罗佐维奇翻开笔记本,开始缓缓道来:“首先……看到地上标志盘了吗”

罗佐维奇指着正前方,3名教练组的成员正在草地上摆放标志盘:“我需要你们在两个标志盘之间做持续5-8秒钟的原地步频训练,听到我的哨声之后冲出去15码(约13.7米)的距离,跑完之后到后面排队”

和克莱恩一样,罗佐维奇非常重视球员的加速度,唯一区别就是罗佐维奇在速度训练中加了一个反应力训练,球员们在5-8秒这个时间段内会听到哨声,这时候必须快速冲出去,每次4个人一起,最慢抵达终点的人需要额外跑一个。

15码的距离不算远,启动速度和反应力是最关键的两个因素,只要你拥有其中一个,那么你就基本不会是小组的最后一名。

而好巧不巧的是,江远二者都有。

“哔!”

教练组吹哨,江远和祖马几乎是同一时间启动,但是江远的加速度显然更快一些,祖马踏出2步的时候江远已经跑出去4步了。

这就是身高矮的优势啊!

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