当清脆的闹铃声在床头响起的时候，艾丽菲亚一下子睁开了有些迷糊的眼睛，她看了一眼床头的闹钟，然后瞬间惊坐而起。
“迟迟，醒醒，”
她一边快速穿着衣服，一边打开灯，掀开被子，大声喊道。
“怎么了？怎么了？”
林迟迟恍惚的从梦中惊醒，她迷迷糊糊的抓着脑袋坐起来，然后逐渐清晰的视线看到了快速穿衣的艾丽菲亚。
昨天发生的一切在她脑海中快速闪过，然后她直接一个鲤鱼打挺从床上翻了起来，慌忙穿好了衣服。
两人的动作都很快，短短一两分钟就完成了所有操作，然后冲出了房间，冲到了院子里。
寂冷的风刮过两人的肌肤。
天空上群星闪烁，明月的光辉照亮大地。
凌晨四点，在人们都在休息，城市的光污染没有那么严重的时候，群星的光辉再一次成为了夜空的主人。
明亮的路灯光照耀着有些冷清的院落，照耀在站在门口的黑衣青年身上。….
何奥回过头来，看着慌忙冲出来的两个少女，抬起手机看了一眼时间，“四点十五分，比之前要求的早了十分钟，不过刚好。”
他的目光扫过两人，将手机放到椅子上，然后抬起手，“今天我们第一次教学，教两个东西，第一，入门拳法，”
他手掌上台，身体前倾，整个人如同流云一般开始运动，
“这是我从自己的拳法中提取的几个基础动作，组成了入门招式，一共只有五招，分为起，平，流，震，收。
“起是运气，调动全身的肌肉和力量，
“平是持续，让这些被调动的肌肉活跃起来，
“流是身形，提高敏捷和速度
“震是出力，让你的力量能短时间内击中爆发，
“收是化力，让整个身体回归到平常状态，减小身体损耗。”
说话间，他的动作已经做完了一遍，整个过程如同行云流水，浑然天成。
他收起手来，看着目光中带着些许思索的艾丽菲亚，和满是懵逼的林迟迟，再次抬起手，
“现在，我一招招的教你们，需要注意的是，我展示的动作知识辅助调动肌肉和力量的技巧，让你们能更好体会这样调动肌肉和力量的方式，并不一定非要这些动作，
“等你们熟悉了，要学会将这些方式融入战斗中。”
两人似懂非懂的点点头。
何奥也不多说，再次抬手演练了起来，他做一个动作，两人跟着做一个动作。
艾丽菲亚能很快跟上何奥的节奏，林迟迟则有些迟缓。
有时候林迟迟甚至会感觉自己完全跟不上何奥的动
