成了！
眼前光芒璀璨，一股强大的力量感从腹部核心涌出，瞬间席卷全身。
仿佛有一道温热的洪流，冲刷着肌肉之前积累的所有疲惫与酸痛。
方诚缓缓将挺直如旗帜的身体放下，双脚落地。
整个人靠在冰凉的金属立柱上，全身肌肉从腹直肌，到背阔肌，再到肩臂肌群，都不受控制地微微颤抖着。
嘴角却抑制不住地向上扬起。
他并没有感到多累，反而还有些意犹未尽的畅快。
如果不是为了避免肌肉纤维过度撕裂，打乱明天的训练计划。
高低得挑战一下，自己真正的体能极限，究竟在哪里
方诚甩了甩双臂，扭动有些酸胀的腰肢，发出“咔咔”一连串的清脆爆响。
随后抬起手腕，看了眼运动手表。
6:25。
不知不觉间，都快七点钟了。
从开始练习“龙旗”到现在，这种挑战重力的静态核心对抗，自己竟然持续了将近一个小时。
这还是因为前期的极速奔跑和其他项目锻炼，已经消耗了不少体能。
方诚觉得，如果是在全盛状态下，自己应该能将这个时间，至少延长到一个半小时以上。
当然，越是接近体能极限，动作对肌群的深度刺激就越强，锻炼效果自然也越好。
收回感慨的思绪，方诚将注意力集中到眼前浮现的提示信息上。
【恭喜，经过远超常人的努力与坚持，你的技能已达到宗师级别】
【举腿lv3（0/1000）】
【获得技能强化奖励，12点自由属性】
【恭喜，你在对抗重力的过程中，初步领悟力场平衡的奥秘，你的基础滞空时间增加1秒】
【请再接再厉，继续在这条道路上砥砺前行，当你在静止状态下的滞空时间超过9秒后，或许会解锁意想不到的能力】
方诚目光扫过，最后定格在最后那两条新增的提示信息上。
除了技能升级的常规强化奖励，居然还有额外的惊喜。
“滞空时间增加”
“解锁意想不到的能力……难不成是飞行技能”
方诚低声自语，眼神中流露出一丝讶异。
这应该是第一次，在升级技能获得相关强化奖励之后，还能领悟到新的能力。
虽然在刚开始锻炼的新手期，也曾出现过类似的双重奖励。
但那也只是奖励少量的限定属性点，再附加一个相关的技能特效而已。
而且随着技能等级的提升，这种情况便再未出现过。
反正从未像现在这般，额外列出一行恭喜，说明该能力的来由，甚至指出解锁新技能的可行性。
方诚活动着有些酸胀的腰背，一边舒展身体，一边回味着刚才突破的余韵。
林间响起一阵清脆的鸟鸣，远处还有人语声断续传来。
几缕金色的阳光穿透晨雾，洒落下来，给这片山林镀上了一层暖色。
此时，晨练的人明显增多了。
原本静谧的小径上，时不时有人影穿梭而过。
公园里，也出现了几个同样赤着上身的健壮小伙子，都是专程来此锻炼的健身爱好者。
他们的目光，不时地瞟向方诚这边。
眼神里充满了仰慕与好奇，似乎想要上前求教。
显然，他们刚才也看到了这位街健高手练习龙旗时，令人叹为观止的场面。
察觉到有人想要搭话，方诚立刻从单杠上取下外套穿上。
没有片刻停留，便转身沿着石块铺砌的小径，快步下山。
至于脚上那双在奔跑中已经磨破鞋底的球鞋。
他在下山路过湖边时，随手丢进了垃圾桶里。
然后
