是减震隔音的第一道屏障，主要用于吸收和缓冲训练时产生的巨大冲击能量。
按照计划，在这层橡胶垫之上，还会铺设一层类似环球精英搏击俱乐部那种专业的蓝色pvc运动地板。
这种地板具有一定的弹性和吸能特性，能够进一步吸收冲击力，减少噪音的产生和传播。
楼上楼下的隔音措施，主要依赖于这种双重减震处理。
方诚暗自点头，王师傅他们干活确实专业细致。
说起来，等这间“搏击训练室”完全装修好。
这种近乎录音棚级别的隔音条件，不仅仅适合进行高强度的身体锻炼，用来练习冥想也非常不错。
可以最大限度地隔绝外界干扰。
方诚收敛思绪，将地上的食物垃圾全部收拾干净，装进一个大塑料袋里，暂时放在了门口。
片刻后，他走到房间一角，盘膝而坐。
闭上双眼，挺直脊背，双手自然搭在膝上。
没有外人的打扰，方诚准备开始每日例行的冥想。
窗外的风雨声依旧喧嚣。
雨点敲打玻璃的声音，远处车辆碾过积水的轮胎声，甚至隐约可闻的楼道脚步声，汇聚成一股巨大的背景音。
对于普通人来说，这些来自外界的白噪音反而像一层天然的屏障，将一切可能干扰心神的杂音都遮掩了下去。
正好可以静下心学习、工作，或者躺在被窝里睡懒觉。
但对于感官异常敏锐的精神能力者来说，外面的雨声如同无数蚊蝇在耳边嗡嗡鸣响，仿佛要将人逼疯般。
对于心性不够坚韧的人来说，在这种环境里打坐冥想，本身就是一种严峻的挑战，无异于感官上的酷刑。
方诚此刻心如止水，早已适应了这种状态。
反而利用这种环境，在巨大的噪音中进行精神磨砺，更快地进入冥想状态。
他熟练地过滤掉那些无意义的杂音，任由它们在意识的边缘流淌，却无法侵扰内心的宁静。
呼吸变得悠长而平稳，因为剧烈晨练而略显急促的心跳也逐渐恢复了正常。
意识缓缓沉入一片空明澄澈的境界，仿佛潜入了无边无际的深海。
外界的一切喧嚣似乎都已远去，如潮水般悄然褪尽。
黑暗中，精神力在高度凝聚，最终化作一缕在识海中静静燃烧的、赤金色的灵性之火。
火焰的光芒柔和而明亮，将整个“精神体”都照得透亮。
方诚观照自身，感知着身体内部每一处细微的变化，修复着高强度锻炼带来的肌肉疲劳和能量损耗。
同时，也在不断地打磨着那高达50点的精神属性，使其更加凝练、纯粹、敏锐。
时间，在这一刻仿佛失去了意义，彻底静止了。
不知过了多久，就在方诚沉浸于这种深度冥想状态时，异变陡生。
突然之间，无数细碎的声音从四面八方涌来，像是无数人附在他耳边，轻声低语。
紧接着，一幅幅模糊不清的画面如同快速剪切的电影镜头般，在脑海中倏忽闪现，又倏忽消失。
有苍老的面容，有稚嫩的孩童，有神色疲惫的中年男人，也有谈笑风生的年轻女性。
他们的面目显得模糊不清，声音也嘈杂而混乱，汇聚成一股难以分辨的洪流，冲击着方诚的自我意识。
这些幻象和幻听，比起上次在灵泉寺修炼冥想时遇到的情况更加复杂多变。
那一次，主要是受寺庙宗教氛围渲染，以及金奔巴瓶本身隐藏的精神印记影响，从而幻化出念诵经文声和凶神恶煞的魔神金刚。
而这一次，这些声音和影像更加贴近普通人的日常生活，琐碎而庞杂。
方诚眉头微蹙，但并没有像上次那样，借助“心之钢”的能力对抗这些精神干扰。
而是选择保持冷静，
