用。
“我觉得像禅修班。”
“等一下不会教咱们念经吧”
“嘘，别说话，听校长的。”
“……”
张文写完字转过身，教室里也安静下来。
虽然学员们议论的声音很小，但还是被他听到了，而且听的非常清晰，不过没关系，这并不妨碍他披着上冥想课的外衣，去消灭这些练习生身上的负面人格衍生物。
张文仿佛没有听到一样，看着众人说道：“大家把椅子拿到一边，然后在教室里站好，前后左右相隔半米……”
学员们虽然不解，但还是按照校长的话去做了，特别是那15名表演专业的学员，动作那叫一个认真。
她们知道，在去年参加特训班的9位学长学姐中，有7位参加了表演专业艺考，最后全都通过了京影和华戏的考试，这给她们带来了十足的信心。
别说冥想，就算是让她们念经，她们也念。
既来之则学之。
相信校长，准没错。
“闭上眼睛，双手自然放在身体两侧，腰背挺直，感受自己的呼吸……”张文的声音很轻，却带着一种特别的穿透力，让原本疑惑的学员们下意识地跟着去做。
可是刚闭上眼睛没半分钟，就有学员忍不住张开了眼。
“校长，闭着眼睛怎么练表演”
“校长，唱歌不是要练气息、练共鸣吗没说要练冥想啊。”
这话像是打开了话匣子，其他学员也纷纷附和起来。
张文没有立刻回答，而是等学员们说完，这才缓缓开口：“你们觉得，艺考时最影响发挥的是什么是技巧不够，还是心态不稳”
学员们你看我，我看你，没人说话。
他们经历过统考，都知道考场上一紧张，原本练得滚瓜烂熟的技巧会全忘记，大脑里面更是一片混乱，失去思考能力。
“每年都有艺考生因为紧张而出错，最终被淘汰。”张文的声音里带着几分惋惜，“冥想不是让你们发呆，而是为了让你们学会控制自己的情绪，在紧张的时候能够快速平静下来，在需要投入情感时能够快速放空杂念，只有心态稳了，技巧才能发挥出来。”
他一边说，一边走到刚才提问的那位女学员面前，轻轻拍了拍对方的肩膀，“试着再闭上眼睛，别去想冥想有什么用，就专注于自己的呼吸，吸气时数1，呼气时数2，慢慢来。”
女学员这次没有再说什么，乖乖的去照做。
其他学员要不就是觉得张校长说的有道理，要不就是觉得从张校长口中说出的话肯定有道理，于是也都纷纷照做。
可是眼睛一闭，听觉就变得格外敏锐，她们能听到校长的脚步声，能听到同学的咳嗽声，还能听到窗外汽车的鸣笛声……
这哪里是冥想分明是在听噪音，怎么可能静下来
张文教过一批学员，所以还算有经验，猜到大家都在想什么，于是一本正经的开始胡说八道。
“如果听到杂音，不要刻意去排斥，就像看到路边的树一样，知道它在那里就好，然后把注意力拉呼吸上，1吸气，2呼气……”
他说的话，学员都要听，谁让他是校长，是名师呢
不服
亮成绩单。
一时间，教室内吸气呼气的声音此起彼伏。
有人吸气时太用力，憋得满脸通红；有的呼吸太快，像泄了气的皮球。
有位学跳舞学员忍不住笑出了声，想要看看是谁那么搞笑，可是睁开眼睛对上张校长的目光，连忙吐了吐舌头，重新闭上眼睛。
她试着放慢速度，吸气时感受空气拂过鼻腔，呼气时感受气息拂过嘴唇，竟真的少了几分慌乱。
在张文不断的提醒下，教室内的气氛渐渐变了，原本浓重的呼吸慢慢变得均匀。
张文不再说话，开始穿插在学员之
