康，她这十几年的确欧式十二点之前就上床睡觉，几乎没有熬夜过。”
秦江解释道：“我要问的不是你们几点上床睡觉的问题，我说的这个熬夜，其实是睡眠质量好不好的问题。”
“如果你只是在床上躺着，翻来覆去睡不着，或者是睡了一会儿后直接惊醒了，一直处在浅睡眠的状态，那么你这个也算熬夜。”
“你只要晚上没有睡着，你体内的血糖就会升高，长此以往，患糖尿病的风险自然也就升高了。”
郑虹张了张嘴，整个人都傻了。
她怎么也没有想到最后一个熬夜自己也中了。
她的确就是秦江所说的那种，晚上睡眠质量很不好的那种人。
她虽然上床睡觉比较早，但每次躺床上都睡不着，心烦意乱的，胡思乱想。
所以一直以来郑虹都很羡慕那些一沾枕头就能睡着的那种人，她为此甚至还花钱报名参加了冥想班，想要通过这个来改变自己的睡眠质量来着。
“郑女士，我说的这三个因素，都中了？”
郑虹一脸尴尬地点了点头。
“我确实睡眠质量一直都不是很好。”
“那秦医生，你说的这个糖尿病，我还有治好的可能吗？”
见郑虹已经接受了这个事实，秦江给出了自己的建议。
“从检查报告上的数据来看，你的糖尿病并不严重应该只是初期。”
“但就算是这样，你也要注意了。因为糖尿病这种疾病是慢性疾病，它和其他的病不一样，它是一点一点损害你身体的。”
“如果非要形容的话，那就是钝刀割肉，温水煮青蛙，所以你千万不要认为自己现在没有什么症状，所以就掉以轻心，不把糖尿病当一回事。”
“这样等到几年以后你出现各种并发症，想要再治疗就很困难了。”
人的身体就是一个精密的机器。
一开始出问题的时候，其实都是会有自我调节功能的，也会给你修复他的机会。
就好像糖尿病虽然治不好，但一开始其实也是可逆的。
有的人通过锻炼、改变作息，还真就将糖尿病对自己的影响降到了最低，从而恢复健康。
但这种人一般都是少数。
大部分的人根本就没有把这种病放在心上，等到真的出现症状的时候，已经后悔莫及了。
“那秦医生，我这个病现在应该怎么治疗呢？”
本章完
