学的知识和技能，做好明天的准备。“
解散后，段景林和岳鸣一起走向食堂。
“你今天表现得太棒了，“段景林真诚地说，“尤其是在湖泊救援中，连教官都刮目相看。“
岳鸣笑了笑：“多亏了早上的训练，让我找回了自信。虽然水域救援是我的强项，但如果没有克服恐高带来的挫折感，我可能无法发挥出真实水平。“
“但你还是需要继续练习高空适应，“段景林提醒道，“明天的综合演练肯定会包含高空内容。“
岳鸣点点头：“我知道，今天的经验让我明白了应对恐高的方法。我会继续练习，不会让昨天的情况重演。“
晚饭后，两人来到营区的低空训练设施进行额外练习。这些设施高度在五到十米之间，足够挑战但又不至于太过恐怖，很适合岳鸣继续适应高空感觉。
在段景林的指导下，岳鸣重复着早上学到的方法——控制呼吸，放松身体，专注于当前任务而不是高度。他在各种高空设施上练习移动、平衡和简单的救援动作，表现越来越稳定。
“感觉怎么样？“段景林问道，他们刚刚完成了一次在八米高的平台上的平衡训练。
岳鸣思考了一下：“比昨天好太多了。虽然还是有些不适，但可以控制了。最重要的是，我不再让恐惧支配我的行动。“
“那就是最大的进步，“段景林笑着说，“恐惧可能永远不会完全消失，但只要你能控制它，不让它控制你，就已经战胜了它。“
练习结束后，两人坐在训练设施附近的长椅上休息。夕阳西下，余晖洒在营区的建筑和树木上，为一切镀上了一层金色。远处，其他士兵也在各自训练或休息，为明天的综合演练做最后准备。
“你知道吗，“岳鸣突然说道，“昨天晚上我几乎要放弃了。我想，也许我真的不适合做救援工作，应该接受自己的局限性。但今天早上的经历改变了我的看法。“
段景林侧头看着他：“什么让你改变了想法？“
“是在桥上的那一刻，当我站在栏杆边，看着下面的河水，突然意识到恐惧并不可怕，可怕的是被恐惧打败。“岳鸣的眼中闪烁着坚定的光芒，“我想起了秦教官说的话：真正的勇敢不是没有恐惧，而是在恐惧面前依然前行。今天，我第一次真正理解了这句话的含义。“
段景林欣慰地点点头：“这才是最宝贵的收获。技能可以通过训练获得，但这种心态的转变，才是真正的成长。“
岳鸣深吸一口气，望着远处的天空：“无论明天的演练结果如何，无论是否被消防总队选中，我都感谢这次经历。它让我更了解自己，也更勇敢地面对自己的弱点。“
“这种态度才是军人应有的品质，“段景林说，“永不放弃，勇于挑战自我。“
两人沉默了一会儿，享受着这难得的安静时刻。晚霞渐渐褪去，天空开始变暗，营区的灯光一盏盏亮起，为夜晚带来温暖的光芒。
“我们该回去了，“段景林站起身，“明天是关键的一天，需要好好休息。“
岳鸣点点头，跟着站起来
