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两人一起动手，制作了一些属于自己的小饰品。这些活动不仅让她们感受到了不同文化的魅力，还增进了她们与其他国家运动员之间的友谊。
“阿诺，这次文化交流活动真不错，让我们感受到了不同文化的魅力。”孙颖莎说道。
叶安诺点了点头：“是啊，也让我们结识了许多新朋友。”
“对了，阿诺，你有没有和别的国家的运动员交流过？”孙颖莎问道。
叶安诺想了想：“有啊，我和韩国的田志希聊过，她人很好，我们还互相交换了联系方式。”
孙颖莎点了点头：“田志希确实是个不错的人，她和我们既是对手又是朋友。”
“是啊，这次奥运会，我们不仅要拿金牌，还要交到更多的朋友。”叶安诺说道。
孙颖莎笑了笑：“说得对。”
2024年7月19日，巴黎，奥运村训练馆。
清晨的第一缕阳光透过训练馆的窗户洒在地板上，空气中弥漫着一丝清新的气息。国乒队的队员们已经早早地来到了训练馆，开始了赛前的最后一次热身训练。
叶安诺和孙颖莎换上了训练服，两人一起走向了训练场地。叶安诺的脸上带着一丝紧张，但更多的是期待。她知道，今天是奥运会正式开幕的前一天，这次训练至关重要。
“阿诺，别紧张，我们只是在做最后的准备。”孙颖莎看到叶安诺的表情，轻声安慰道。
叶安诺点了点头：“我知道，我只是想把每一个细节都做到最好。”
两人来到了训练场地，开始做热身运动。叶安诺先是活动了一下手腕和脚踝，然后慢慢地做了几个拉伸动作。孙颖莎则在一旁跟着节奏做着同样的动作，两人的动作整齐划一，显得十分默契。
“好了，大家开始热身吧。”徐辉教练的声音在训练馆里响起。
队员们立刻分散开来，开始了各自的热身运动。叶安诺和孙颖莎站在场地中央，开始进行一些简单的步伐练习。她们的脚步轻盈而灵活，仿佛在地板上跳着优美的舞蹈。
“阿诺，注意脚步的节奏，要保持稳定。”孙颖莎一边练习一边提醒道。
叶安诺点了点头：“我知道，我会注意的。”
两人练习了一会儿，然后开始进行一些简单的击球练习。叶安诺拿起球拍，轻轻地将球抛起，然后用力击打。球在空中划过一道优美的弧线，稳稳地落在了对方的球台上。
“不错，阿诺，继续保持。”孙颖莎鼓励道。
叶安诺笑了笑：“我会的。”
热身运动结束后，队员们开始进行技术细节的打磨。叶安诺和孙颖莎来到了训练场地的另一边，开始进行一些高难度的技术练习。
“阿诺，今天我们要重点练习‘幻影旋切’技术。”徐辉教练走了过来，认真地说道。
叶安诺点了点头：“好的，教练。”
徐辉教练拿起球拍，开始给叶安诺示范“幻影旋切”的动作要领。叶安诺仔细地看着，认真地记在心里。示范结束后，叶安诺拿起球拍，开始尝试练习。
“注意手腕的发力，要灵活一些。”徐辉教练在旁边指导。
叶安诺调整了一下姿势，然后用力击球。球在空中旋转着飞了出去，落在了对方球台的角落。叶安诺露出了满意的笑容。
“不错，阿诺，你做得很好。”徐辉教练点了点头。
叶安诺笑了笑：“谢谢教练。”
孙颖莎也在一旁练习着自己的技术动作。她重点练习了发球和接发球的技术，每一个动作都做得十分认真。徐辉教练不时地提醒她注意细节，孙颖莎也虚心接受，不断调整自己的动作。
“莎莎，你的发球角度再大一些，这样更有威胁。”徐辉教练说道。
孙颖莎点了点头：“好的，教练。”
她调整了一下姿势，然后用力发球。球在空中划
