四人并没有因此而满足，她们继续专注于训练，不断调整着战术细节。
在防守训练环节，叶安诺和孙颖莎紧密配合，叶安诺站在近台，目光紧紧锁定陈梦手中的球拍，时刻准备应对各种来球。孙颖莎则在一旁灵活补位，不断变换着击球的角度和力量，试图突破陈梦和丁宁的防线。
“安诺，注意脚步的移动，重心再压低一点！莎莎，接球的时候反应再快些！”教练不知何时来到了球台边，大声指导着。
叶安诺和孙颖莎闻言，迅速调整姿势，叶安诺脚步灵活地左右移动，身体重心下沉，手中的球拍如同一面盾牌，稳稳地将陈梦的进攻一一化解。孙颖莎也加快了反应速度，每一次接球都更加果断。
“不错，就是这样，继续保持！”教练满意地点点头。
训练进入白热化阶段，四人的额头上都布满了汗珠，汗水顺着脸颊不断滑落，浸湿了她们的运动服。但她们丝毫没有停下的意思，依旧全情投入，每一个球都全力以赴。
不知不觉，天色渐暗，训练馆里的灯光愈发明亮。叶安诺和孙颖莎这才停下手中的动作，相视一笑，虽然身体疲惫，但眼神中却透着满足和坚定。
“今天的训练收获不小，感觉咱们的配合又默契了不少。”叶安诺一边擦着汗，一边说道。
孙颖莎点头表示赞同：“是啊，不过还得继续练，咱们目标可是在德国公开赛上大放异彩！”
