诺看了看时间，说道。
孙颖莎点了点头，说道：“好吧，安诺，你说得对。希望明天我们都能有更好的状态。”
两人关上灯，躺在床上，房间里顿时陷入了黑暗。但在他们的心中，却依然亮着一盏明灯，那是对乒乓球梦想的执着追求。在这异国他乡的夜晚，他们相互陪伴、相互鼓励，为了共同的目标而努力奋斗着。
第二天清晨，阳光透过窗帘的缝隙洒在脸上，叶安诺和孙颖莎早早地醒来。他们迅速起床，换上训练服，前往训练场地。在训练场上，他们又开始了新一天的刻苦训练。叶安诺专注于自己的发球练习，她不断调整发球的姿势、力度和旋转，试图找到最适合自己的发球方式。孙颖莎则在一旁进行着反手击球的训练，她的手臂快速挥动，每一次击球都充满了力量。
“安诺，你看我这个反手击球，是不是比昨天更稳定了？”孙颖莎停下来，问道。
叶安诺看了看，说道：“嗯，莎姐，你的进步很明显。不过在击球的瞬间，手腕可以再稍微加一点力，这样球的速度会更快。”
在训练的过程中，他们还不时地与教练和其他队友交流经验，互相学习。教练们在一旁仔细观察着他们的训练情况，不时地提出一些宝贵的意见和建议。
“你们俩要注意，在比赛中不仅要发挥出自己的技术优势，还要注意观察对手的心理变化，适时地调整战术。”刘国正教练说道。
叶安诺和孙颖莎认真地点了点头，将教练的话牢记在心。他们知道，在国际大赛的舞台上，不仅要有过硬的技术，还要有良好的心理素质和敏锐的洞察力。
随着比赛日期的临近，训练的强度也在不断加大。但叶安诺和孙颖莎始终保持着积极乐观的态度，他们相互支持、相互鼓励，共同面对困难和挑战。
