家伙想听易筋经，我就讲解几番。”
李兆廷快速讲述易筋经的历史。
江玉燕额头渗出汗水。
怪不得苦修数日一无所得，原来有这种奇葩要求，以江玉燕的性格，再过一百年，也不可能有这种心态。
江玉燕忍不住问道：“公子练瑜伽有效果吗我能不能练瑜伽”
“当然可以，我传给你们的健身操就包含瑜伽功，自己去书房找。”
“多谢公子指点。”
下课后，江玉燕去往书房，根据李兆廷的指点找到几本记录瑜伽功、瑜伽密乘的书籍，正想离开，发现书桌上摆着一套刀法，名为《血刀经》。
李兆廷最近在教导弟子武技，五鼠喜欢刀法，遂抓紧时间改良刀法，把阴险歹毒、剑走偏锋的部分删改，某些能绝境反杀的奇招妙法予以保留。
江玉燕低头看去，发现血刀经上绘制的姿势，与瑜伽功颇为类似。
“记得公子说过，西域血刀门是一家土匪帮派，但本身出自密宗黑教，内功乃是正统，或许能作为参考。”
江玉燕在书架上翻找，快速找到最原版的《血刀经》，拿回房间。
……
翻开血刀经，上面果然都是千奇百怪的瑜伽姿势，江玉燕定了定神，根据秘籍上的姿势，快速模仿起来。
催动内息，循图而行，片刻间觉全身软洋洋的，有说不出的舒畅。
往日修行李兆廷传授的心法，无相剑法的心法，以及易筋经，真气要么缓慢如蜗牛，要么精力快速衰竭。
按照血刀经图谱修行，真气霎时间如江河奔流，竟丝毫不用力气，内息自然运行，渐觉心旷神怡，全身血液都暖了起来，又过一会儿，身子轻飘飘，好似饱饮烈酒，禁不住手足舞蹈。
江玉燕心知坏菜了！
担心变成鸠摩智的模样，快速翻开神足经，根据上面的图谱修行。
事实上，江玉燕想多了。
走火入魔是有门槛的。
有真气才能走火入魔。
真气浑厚才能冲断经脉。
萧远山、慕容博、鸠摩智、任我行等人的内伤，都是因为武功太高，真气太浑厚，只要把真气废掉，就算练一百种武技，也不过是健身操罢了！
江玉燕初学武功，功力低微，哪有走火入魔的资格只是太过小心，不免患得患失，渐渐变得无思无念。
血刀经心法本是密宗正统，是正宗瑜伽功，经过历代掌门修改完善，从正路走入邪路，求的是勇猛精进。
神足经有祛除内魔的效果，刚好能祛除血刀经中的邪异戾气，怎奈江玉燕初学神足经，能收不能发，真气在体内运行一周天，把真元尽数炼化。
亏得江玉燕天赋异禀，经脉天生比常人宽大坚韧，否则这般胡乱修行，早就身体伤残，终身不能练武了。
不知过了多久，江玉燕从无思无念的状态中清醒过来，觉得身轻体健，体内有一只小老鼠在经脉中乱跑。
“这就是内家真气”
“我练成了！我练成了！”
“神足经写在易筋经里面，想来不弱于易筋经，这就是我的机缘！”
“柯百岁，你给我等着，等我修成绝世武功，必然把你碎尸万段！”
“我勒个去！”
江玉燕和李兆廷相处日久，不免沾染李兆廷的口癖，一步迈出，真气自行提供力量，身体不受控制摔倒。
就在此时，门外传来敲门声。
“玉燕，你在做什么”
“梅竹姐姐，我在做瑜伽，一不小心扭了腰，你有没有金疮药啊”
“做瑜伽还能扭腰想做瑜伽，可以跟着二夫人和三夫人做，两位夫人不仅讲解瑜伽，还讲解呼吸法门。”
“我怎么不知道”
“她们刚刚有的爱好。”
说到此处，
