煮一锅米粥。”
冯素贞颇为体贴，想到张翠山等人一路上都是吃肉乾、咸鱼，早就被鱼腥味腻坏了，最想吃的肯定是蔬菜，在海上航行，新鲜蔬菜是必备物资，长时间不吃蔬菜，很容易导致航海病。
最经典的莫过於“坏血病”。
如何在航海过程中预防坏血病
答：在船舱储存一些橘子！
就连路飞也不例外。
万里阳光號有娜美种的橘子树。
“李少侠，我夫妇离家十年，能不能和我们说说中原江湖的变化。”
“很热闹，非常热闹，最近十年日新月异，出现很多江湖名侠，比如：四条眉毛陆小凤、盗帅楚留香”
“江湖还有排名歌诀吗”
“当然有，一仙二佛三魔尊，四绝五邪八大魁，八大魁换了好几次，变得越来越强，武道发展日益昌盛。”
“不知剑魁是哪位英雄”
“怒蛟帮，浪翻云。”
“不知武当有几人上榜”
“有一个上榜就足够了！”
李兆廷略带无奈的笑了笑。
三魔、四绝、五邪、八魁，没一个是好惹的，要么是魔道巨璧，要么是黑道梟雄，要么是邪魔外道，白道占比非常非常小，名声最好的是掌魁。
郭不敬，掌魁，捕神，郭巨侠，六扇门定海神针，掌法登峰造极。
凭一套至阳至刚、以攻为守、只攻不守的惊涛掌，悍然登顶掌魁。
人品、武功、智慧、经验，全都无懈可击，最近几年甚少出手，想夺取掌魁之位的人，同样是越来越少。
想拜师学艺的，都会有些纠结。
郭不敬传授门人弟子武功，绝不会有丝毫藏私，会毫无保留的教导，但惊涛掌以阳气为主，能瞬间调动全身阳气发动进攻，导致体內阴阳失衡。
无论是男人修行惊涛掌，还是女人修行惊涛掌，全都生不出儿子。
除非有金梅瓶、邪帝舍利之类的异宝相助，或者突破惊涛掌极限。
张翠山对江湖典故颇有兴趣在冰火岛隱居十年，每天除了打鱼就是狩猎，空閒时间特別多，有谢逊这个耳朵特別灵的超级大灯泡，做某些事不太方便，只能练武打发时间。
王盘山武林大会之前，张翠山从张三丰字帖中领悟“倚天屠龙功”，得传武当正宗心法，在荒岛清心寡欲，符合道家心性，內功境界一日千里。
事实上，张翠山和殷素素没有多生几个孩子，並不完全因为谢逊。
张翠山真心喜欢殷素素，关心殷素素身体健康，担心她难產而死。
冰火岛是环境恶劣的荒岛，没有乾净卫生的產房，没有接生婆，就算殷素素武功高强，身体健康，连续在鬼门关进进出出，很可能彻底回不来。
想生孩子，回到中原再说！
閒暇无事，不如打坐练气。
张三丰评价过，武当七侠，张翠山悟性最高，隱居十年，张翠山的武功在渊博、繁杂、深奥等方面，不如在师门学艺的同门，但內功越发精纯。
一口精纯气，千里快哉风。
他的潜能是武当七侠最高的。
船队本来是去出云送货的，半途找到张翠山，先送货还是先送人
这个问题很快得到解决。
天鹰教的船队到了。
天鹰教位於秀州鹰案顶，占据一座出海码头，主营业务是海运，一来一回百倍利润，快速积赞巨量財富。
殷素素被谢逊掳走之前，她统领的紫微堂就是负责財务，殷素素僱佣都大锦押鏢，出手就是两千两黄金。
看到船头天鹰教的標誌，殷素素高声询问：“日月光照，天鹰展翅，我是紫微堂堂主，你们是哪座分堂”
听到这话，船上水手先是一愣，转而大叫起来：“好消息，好消息，是大小姐回来啦，是大小姐回
