峰造极的十三太保横练金钟罩为根基修行金钟罩，可以快速进入十一关，轻鬆成为罗汉堂首座。
对江湖散客而言，十三太保横练金钟罩是最容易获得的炼体心法。
全篇心法包括：铁头功，铁臂功，铁肘功，铁拳功，铁掌功，铁指功，铁膝功，铁腿功，铁喉功，铁肩功，铁背功，铁襠功，铁布衫。
这些心法可以隨意排列组合。
可以单练一门，可以全部修行。
练到至高境界，全身金刚不坏，虽不能完全消除罩门，却能用特殊方式隱藏罩门，可以把罩门缩回体內。
最著名的是....缩阳入腹！
李存孝天生神力，炼体圆满，据说他被五马分尸时，既没有运功抵抗，也没有蛮力拉拽，只凭肌肉震颤，就把五匹骏马硬生生拽了回去，只能先把他的手筋脚筋挑断，才能执行刑罚。
当然，李存孝没有生存意念，不仅没有反抗，反而主动散去內劲。
炼体高手都是超级血牛，往往有越战越勇绝境爆发的狂战士buff。
击杀这种人太难了。
项羽、李存孝这种高手，只能靠千军万马围攻，减弱他们的求生意志，让他们自己想死，才能快速击杀。
温老大天赋异稟，精通全套十三太保横练金钟罩，还曾在黑市购买数卷少林绝技，武功比肩康熙年间满清第一勇士鰲拜，刀枪不入，力大无穷。
乌哈克对自己的剑法很自信，但他与温老大生死相搏，多半会输。
若非温老大实力足够强悍，以乌哈克的高傲，不可能多看他一眼。
“乌哈克，你是什么人”
“温老大，理论上来说，我应该是你的主子，你不想承认这个，我懒得提及这个，现在明白我是谁了吗”
“你是哪一旗的贝勒”
“正白旗。”
乌哈克摘下帽子，露出金钱鼠尾。
温老大面色阴晴不定，看著乌哈克脑后的辫子，咬牙点了点头，如果他不答应联手，乌哈克肯定卖掉他。
棋仙派早年间只是小门小户。
温老大小的时候，隨父亲去北地做生意时，意外得到粘杆处赏识，成为粘杆处密探，得传鰲拜练武心得。
这么多年过去，温老大与粘杆处之间若即若离，之所以龟缩在石樑镇，而不是向外扩充，就是担心成为粘杆处的炮灰，没想到终归逃不过利用。
“乌哈克，希望你信守承诺！”
“温老大，如果我想杀你，只要把你和粘杆处的关係泄露，中原武林会一拥而上、灭你满门刨坟鞭尸！”
“夏雪宜必须死！”
“当然！”
乌哈克细长的眼睛眯成一条线。
温老大运足真气，双臂发力，锁住手脚的被强行崩断，整座地牢有地动山摇的感觉，像是一头刚刚脱困的荒古凶兽，鬚髮皆张，凶神恶煞。
蓝凤凰和夏雪宜激战百招。
夏雪宜的剑法越发飘忽，蓝凤凰的鞭法越发凌厉，激战至今，两人招招都是正面对攻，却没有对轰半次。
蓝凤凰身法奇绝，游移不定，九现神龙鬼见愁刷刷作响，在半空打出一个个亮鞭，偶尔飞射出龙鳞。
夏雪宜忽前忽后，忽左忽右，出手没有丝毫套路，不受任何拘束，剑法散射万道金光，无论蓝凤凰的鞭法如何迅捷凌厉，都会被夏雪宜挡回去。
偶尔击中夏雪宜，会发现被击中的身影条然散去，儘是虚幻残影。
两人全都打出火气。
蓝凤凰步步紧逼，连续催杀。
夏雪宜双目如电，面沉似水李兆廷在不远处观战，並不担心蓝凤凰的安全，蓝凤凰最擅长的武器是金龙鞭，最擅长的武技却是毒功。
化血刀、腐骨掌、金蚕蛊。
这些手段全都没有拿出来。
激战至今
