，事无巨细的将锻体的奥秘全部叙述了出来。
由于对于玉泉寺好感下降，时间又有限，柳云也只是匆匆的将清心咒修炼了个大概，剩余的时间就全力研究锻体之法。
“原来我一直都走入了炼体的误区，所谓炼体，锻炼的就是身体的筋骨和肌肉，可我却是想要靠功法和丹药来提升，这样下去，自己的肌肉和骨骼，根本就没有被锻炼到，也就是说，如果我从现在开始按照段道友提供的方法重新开始锻体，假以时日，我的身体力量将会增加一倍，不，甚至两倍！”柳云瞪大了眼睛，完全不敢相信，如果自己的身体力量增加两倍的话，破坏力会有多强！
“而且，体术的增加，也可以让我将万法拳二层的功法全部发挥出来，甚至可以迈入三层，要知道，就是师祖，至今都无法修炼第三层呢！”柳云越想越吃惊，怪不得天青宗那么多修士无法修行万法拳三层功法呢，基本都是卡在了体术一道，大家都想着靠丹药功法来提升自身的力量，可却忽略了，不磨炼身体的肌肉和骨骼，提升的也只是虚招。
“双武门果然了得，如果有机会，定要当面感谢段乘道友，还有我的炼体功法就只有神风决，太单调了，也可以讨要一本高阶的炼体功法。”柳云打定了主意，便开始全身心的投入进了炼体当中。
