？”我看张元这个样子，也是完全的明白了。加量就加量吧。等我再适应了以后，难不成你还能继续的加量？
“两趟的负重跑，八百个俯卧撑，八百个仰望起坐。嘿嘿，两次障碍训练！”张元看我一脸无奈的样子，微微笑着对我说道。
“我抗议，我抗议，不是一次障碍训练的吗？”记得张元原来的时候安排的就一次障碍训练，但现在怎么增加到了两次了呢？
“抗议无效，我是你训练计划的负责人，我说的算！”张元根本不理会我的抗议般的说道。
“”我无奈的说道，谁让自己把训练的计划全权的交给张元安排了呢？现在不服从张元的安排那不是否定自己吗？
“下午的训练，和两个人都是对打，记住！是击中每一个人十次。就比如，我和高山一起对战你，你击中了我十次，但却只是击中了高山九次，在没有击中高山第十次之前，我们可还是会联手对付你的哦！”张元慢慢的说道。
我对张元是直翻白眼。这训练量和困难程度不是一下子上升了好几个等级吗？这个张元，还真是舍得给我下量啊！
“然后的训练是五天彻底熟悉一种枪支。我说的枪支可是像你现在玩的那把枪一样的哦！”张元慢慢的说道，手里拿着的抢还耍了个漂亮的枪花。
“完了！”我瞪眼的说道。
“嫌弃少吗？要不然我再给你加点？”张元好笑的看着我说道。（)
“我是在说终于是完了！”我送给了张元一个白眼说道。再加量，再加量的话，老子还真的是不干了。
“哈哈！”张元哈哈大笑的笑了起来。让我一阵的郁闷，现在张元的大笑不是建立在我的苦痛之上的吗？哼。。。张元你可给我等着，总有一天我也会让你哭着看我笑的。嘿嘿。
不过，只要张元想知道我为什么进步这么快，我的这种想法是很快就会实现的吧？就是不知道张元能不能哭呢？
“这个。。。你走的时候那一天的训练情况我现在可还是记得清清楚楚的。很吃力的样子，我真的是很好奇，为什么回来了以后变化就这么大呢？”张元终于是忍不住的问了出来的道。
“我变化大吗？一点也不大啊！”我装糊涂的说道，哼。。。不折磨一番张元怎么能解我刚才的郁闷呢？
“还不大吗？你看现在训练的样子和以前训练的样子，你不觉得自己进步幅度实在是太大了点吗？”张元看着我继续的说道。
“一点也不大，这都是很正常的，三天啊，三天的时间能让我熟悉和适应任何一种训练了。”我很是臭屁的说道。
不过，张元的白眼在我看来实在是不怎么好看。
“老弟，到底是什么原因，告诉哥哥听听！”张元一脸微笑的说道。
“真的没别的原因啊！”我微笑的说道，嘴上这么说着，但脸上却就是一副不告诉你的表情。我倒是要看看张元的表情会是什么样子的。
“你。。。”张元气急败坏的指着我说道。
“我怎么了？”我好笑的看着张元说道。
“其实我知道，你是用上了元道气，不吧？”张元却是突然的改变了语气的说道。
“切。。。我说了自己在训练的时候不会用上元道气，那么就不会用上元道气。”我反驳的说道。笑话，我会违背自己的定下来的原则吗？
“那你是元道气进步了？”张元又是猜测的说道。
“张哥，我为什么要告诉你？哎呀，我口渴了！”我看了张元一眼的说道。
“你。。。”张元又是指着我说道。
不过却也是倒了一杯水给。慢慢的说道：“老弟，这下应该能告诉我了吧？”
我看张元都这个样子了。也差不多到了火候。很是舒服的喝了口水，看了眼巴巴看着我的张元一眼，慢慢的说道：“嗯，是元道气现在已经进入到第三层了！”
“第三层？你原本不是第
