静。
陈宇悄悄出门跑步，修炼有成后战斗力百倍提升，昨天的保安再来十个都不是陈宇对手。
但陈宇这具身体要适应战斗力，还得苦练，只有肉身强度上去，才能展现出相应的战斗力。
跑步是最基础的训练科目，陈宇必须每天坚持。
院子一角，几个人跪在地上，是管家等五个人。
昨晚被秦影开除后，他们只是走出别墅，并没有离开院子，一直跪在院子里，乞求秦影的原谅。
昨晚陈宇没理他们，这会儿自然更不会搭理，从他们身边跑过出院门。
昨晚被他们一再算计，陈宇没有惩罚，并不是陈宇心善，而是给秦影面子。他们是秦影的仆人，秦影处罚就行。
这些人在陈宇眼里只是蝼蚁，无视就是对他们最大的恩典。
凉爽的晨曦中，陈宇越跑越快，一路跑进南山公园。这么早已经有不少老人在锻炼。
他们动作缓慢，陈宇跑三圈，他们一圈都没跑完，只有一个老头速度竟然也很快，有陈宇一半的速度。
他身后两位中年魁梧男人跑得气喘吁吁，他依然气定神闲。
这三人组合有点怪，当然陈宇也怪，他穿皮鞋、西裤、衬衫跑步，整个公园里找不出第二个。
陈宇无所谓，俗话说得好，只要你不尴尬尴尬的就是别人。
一个小时的晨跑结束，天色大亮，陈宇准备离开公园去市场，买几套换洗衣服和早餐。
作为一个修真者，达到辟谷的境界还有很长一段路。而且现在体能消耗越大，吃的也越多，不然怎么让肉体提升。
迎面遇到老头，看他们还在跑，陈宇眉头一皱提醒说：“老爷子身体有病，不能做如此强度的运动，早点回家休息。”
“呵呵，好的。”老头乐呵呵回应。
两人错身而过，两个壮汉追上老头，不爽地说：“叶老，那小子太无礼。”
老头停下脚步，回头看着陈宇的背影，幽幽地说：“我有病是绝密，他竟然能看出来。”
“去查一下他的底细，单纯的好心便罢，否则……”
命令手下时，老头手上做出绞杀的动作，可惜陈宇早跑远了，根本不知道。
一句好心提醒，惹上多么可怕的人，有可能引来杀身之祸。
